Misiunea imposibilă a devenit posibilă. Cele 3 luni de concurs au ajuns la final… şi încă ce final!

Concurentele din acest an care s-au încumetat să intre în competiţia “Jurnalul unei siluete perfecte” sunt mândre că au reuşit să slăbească, că au, acum, o cu totul altă percepţie despre alimentaţie şi mişcare, iar cei care le-au fost alături sunt extrem de mulţumiţi de rezultatele obţinute pe parcursul a 3 luni de dietă.

Cele două concurente, Corina Cernea (28 de ani) şi Mihaela Ardeleanu (34 de ani) au fost monitorizate nutriţional dr. Lavinia-Luminiţa Florea, medic specialist diabet nutriţie – Centrul Pro-Vita, au primit consiliere sportivă cu antrenamente personalizate de la Iulian Budescu şi Bianca Dinu, traineri în cadrul centrului de fitness şi wellness SkyWellness, suplimente nutritive de la Calivita, care să susţină efectele dietelor recomandate şi produse anticelulitice oferite de NIVEA.

Concursul s-a desfăşurat în condiţii de viaţă absolut normale, cotidiene, fără modificari speciale ale stilului lor de viaţă –  activităţi profesionale sau personale. Pentru aprecierea performanţelor celor două concurente, specialiştii au luat în considerare atât numărul kilogramelor totale pierdute ca valoare absolută (diferenţa între greutatea iniţială totală şi cea finală), dar mai ales scăderea depozitelor de grăsime din organism.

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

O valoare ţintă sănătoasă pentru organism este (cu variaţii mari individuale) un procent de grăsime (PPG) între 20 – 30%, cu o medie de 25%. Pentru a monitoriza efectul dietei, sportului, aplicării produselor cosmetice şi consumului suplimentelor nutritive, nutriţionistul a folosit un cântar performant – analizatorul de compoziţie corporală GAIA, care a permis analiza evoluţiei depozitelor de grăsime şi a PPG-ului.

FOTO: Octav Ganea

Află cât au slăbit concurentele în ediţia tipărită a revistei Ce se întâmplă Doctore? şi intră pe siluetaperfecta.csid.ro pentru a urmări evoluţia acestora pe parcursul celor 3 luni de dietă şi sport.