Mixul celor 5 ingrediente naturale care previne îmbătrânirea. E plin de antioxidanți și îmbunătățește sănătatea pielii

Ce conține sucul anti-îmbătrânire

Odată cu înaintarea în vârstă, vitaminele și nutrienții zilnici devin tot mai importanți având în vedere că organismul trece prin numeroase schimbări. Așadar, noroc că există sucuri care ne ajută să încetinim procesul de îmbătrânire. În general, sucurile din frunze sau fructe vin la pachet cu vitamine, minerale și antioxidanți, toate într-un pahar.

Pentru prepararea sucului anti-îmbătrânire avem nevoie de următoarele cantități: o cană de spanac proaspăt, o jumătate de castravete, o jumătate de avocado, sucul de la o jumătate de lămâie, o lingură de semințe de chia și un pahar de apă sau apă de cocos. De asemenea, putem adăuga puțină pulbere de colagen pentru a-i spori beneficiile.

Dacă preferi o textură mult mai fină a sucului, poți adăuga o cantitate mai mare de apă. Este recomandat să fie consumat dimineața pentru a te putea bucura de beneficiile sale multiple și să îți îmbunătățești sănătatea pielii.

Recomandări

De ce NU este important ca un copil să mănânce tot din farfurie

Cum să construiești o farfurie sănătoasă și echilibrată

Important! Se recomandă să consulți un profesionist din domeniul sănătății înainte de a integra această băutură în rutina ta zilnică! Doar așa te poți asigura că sucul care previne îmbătrânirea este benefic pentru organismul tău și nu vei întâmpina diverse posibile complicații medicale.

Citește și: Mixul celor 5 ingrediente naturale care previne îmbătrânirea. E plin de antioxidanți și îmbunătățește sănătatea pielii

Sursă foto: Shutterstock.