(P) Un stil de viaţă sănătos din primele nouă luni!

Primele nouă luni ale viitoarelor mămici sunt cele mai importante. Dar cu dragoste, grijă şi o dietă sănătoase totul va fi perfect.

Şi pentru că există un ulei Floriol pentru fiecare dietă, Floriol Iod Protect este ideal pentru o masă bogată în iod, unul dintre mineralele necesare mămicilor în devenire.

Creveţi la grătar cu usturoi şi pătrunjel

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

Ingrediente:

• creveţi cât mai mari – cam 1 kg

• Un sfert de cană de ulei Floriol Iod Protect

• 6 căţei de usturoi tocaţi mărunt

• 2 linguri de pătrunjel proaspăt, tocat mărunt

• jumătate de linguriţă de sare

• jumătate de linguriţă de piper proaspăt măcinat

Preparare:

Într-un bol, amestecăm uleiul Floriol Iod Protect, usturoiul, pătrunjelul, sarea şi piperul. Adăugăm creveţii curăţaţi şi îi lăsăm la marinat, la rece, timp de o oră.

Punem creveţii pe beţe de frigărui şi îi lăsăm pe gratar timp de 3-4 minute pe fiecare parte. Poftă bună!