Reduceti carbohidratii pentru o tensiune de invidiat!

Dietele ce se bazeaza pe
consumul unei cantitati reduse de carbohidrati, precum regimul
Atkins, au o mare calitate: aceea de a reduce tensiunea arteriala,
in special in cazul celor care au probleme de acest
fel.

Persoanele care au tensiunea crescuta ar trebui sa lase deoparte
pilulele pentru slabit si sa treaca pe un regim sarac in carbohidrati, ne sfatuiesc
oamenii de stiinta americani.

Ei au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au studiat stilul de viata
si sanatatea a 146 de persoane „putred de bolnave”.

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

Principalii beneficiari ai dietelor de tip Atkins sunt, dupa cate
se pare, persoanele obeze si
supraponderale care in general au probleme cardiace
destul de grave.

Acestea pot sa slabeasca si sa-si regleze tensiunea arteriala in
mod sanatos.

„In timp ce majoritatea metodelor de slabit (inclusiv pastilele)
afecteaza functia cardiaca, cele ce merg pe principiul reducerii
carbohidratilor au exact efect opus, imbunatatind-o”, explica
oamenii de stiinta de la Duke University Medical Centre, Statele
Unite, adaugand ca „este important sa alegeti o dieta in locul
medicamentelor, rezultatele putand fi aceleasi, insa efectele
adverse ar fi considerabil reduse.”

Citeste si: Atkins, marea castigatoare in competitia
dietelor