SUPER-alimentul primăverii! Te ajută să scapi de kilogramele în plus și are mai multă vitamina C decât citricele

Primăvara și-a făcut loc timid în viața noastră, iar întregul nostru organism își schimbă bioritmul. În acest context, este important să avem grijă de corpul nostru și să îl ajutăm să se bucure din plin de această perioadă.

SUPER-alimentul primăverii! În acest sezon, natura se resetează și odată cu ea și corpul nostru trece prin schimbări majore. Din această cauză, este extrem de important să fim atenți la obiceiurile alimentare, la stilul de viață pe care alegem să îl ducem, dar și la activitatea fizică.

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

Acum, este mai bine ca niciodată să te oprești din obiceiurile toxice și să faci modificări pentru a ajunge să te simți bine în pielea ta. De multe ori, la finalul iernii, din cauza lipsei de activitate, ajungem în punctul în care să avem mai multe kilograme în plus și un corp obosit. O dietă sănătoasă și echilibrată are efecte benefice asupra organismului nostru, dar și asupra stării de spirit. Acest aliment, pe care îl găsești AICI, este mină de aur pentru sănătate.

Recomandări

Dieta cu cartofi fierți sau copți. Slăbește sănătos cu un aliment delicios

Amla sau coacăzul indian: 100 de grame din acest fruct conține la fel de multă vitamina…