Trei reţete pentru o cină sănătoasă. Idei de preparate rapide şi săţioase

Deși se spune că micul dejun e masa cea mai importantă din zi, nici celelalte mese nu sunt mai puțin importante.

Felurile principale de mâncare gustoase și sănătoase pot fi simple și ușor de preparat, și nu trebuie să fii un bucătar cu experiență pentru a le pregăti.

Salatele sățioase cu legume, mâncărurile cu verdețuri și legume, pastele și mâncărurile cu carne sau rețetele cu quinoa sau tofu, toate acestea sunt alegeri grozave

Recomandări

Suferi de endometrioză? Aceste alimente îți pot accentua simptomele!

Ce să mâncăm pentru a ne menține sănătoși și hidratați

Vezi AICI trei reţete pentru o cină sănătoasă.