Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.
Consumă PEŞTE – te ajută să te menţii în formă!
Dietă și nutriție

Consumă PEŞTE – te ajută să te menţii în formă!

Tartă cu brânză şi portocale
Deserturi, dulciuri, patiserie

Tartă cu brânză şi portocale

Primăvara, vitaminele se iau din legume şi verdeţuri!
Dietă și nutriție

Primăvara, vitaminele se iau din legume şi verdeţuri!

5 alimente de evitat pentru a preveni anemia
Dietă și nutriție

5 alimente de evitat pentru a preveni anemia

Ghimbir în bucătărie - cum să îl foloseşti pentru a profita de efectele sale benefice
Dietă și nutriție

Ghimbir în bucătărie – cum să îl foloseşti pentru a profita de efectele sale benefice

Dieta cu ciocolată - pentru toţi
Dietă și nutriție

Dieta cu ciocolată – pentru toţi „dependenţii” de dulce!

Top 5 alimente bogate în fier
Dietă și nutriție

Top 5 alimente bogate în fier

Tonifierea musculară - între mit şi adevăr!
Sport - fitness - mișcare fizică

Tonifierea musculară – între mit şi adevăr!

Mituri despre dietă complet FALSE
Dietă și nutriție

Mituri despre dietă complet FALSE

Carbohidraţii: fără ei nu există viaţă
Dietă și nutriție

Carbohidraţii: fără ei nu există viaţă

Slăbeşte ieftin şi eficient!
Dietă și nutriție

Slăbeşte ieftin şi eficient!

Tartă cu brânză de capră, cimbru şi ceapă verde
Deserturi, dulciuri, patiserie

Tartă cu brânză de capră, cimbru şi ceapă verde

Sportul - 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!
Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul – 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!

Cele mai frumoase sportive de la Soci
Sport - fitness - mișcare fizică

Cele mai frumoase sportive de la Soci

Dieta Shred - sau cum să porţi haine cu două numere mai mici!
Dietă și nutriție

Dieta Shred – sau cum să porţi haine cu două numere mai mici!

Capcana meselor mici şi dese
Dietă și nutriție

Capcana meselor mici şi dese

(P) Adoptă un stil de viaţă adecvat pentru o permanentă stare de bine!
Dietă și nutriție

(P) Adoptă un stil de viaţă adecvat pentru o permanentă stare de bine!

Lămâia: beneficii uluitoare pentru frumuseţe şi sănătate!
Dietă și nutriție

Lămâia: beneficii uluitoare pentru frumuseţe şi sănătate!

Ardei copţi umpluţi cu linte roşie
Aperitive, gustări, garnituri

Ardei copţi umpluţi cu linte roşie

Piept afumat de raţă cu ceai negru şi ananas prăjit
Mâncăruri cu carne

Piept afumat de raţă cu ceai negru şi ananas prăjit

Dieta
Dietă și nutriție

Dieta „Maria Antoaneta”: slăbeşti cu tort la micul dejun!

Sportul NU rezolvă problema lăsării sânilor!
Sport - fitness - mișcare fizică

Sportul NU rezolvă problema lăsării sânilor!

Păstrăv cu miez de nuci!
Mâncăruri cu pește

Păstrăv cu miez de nuci!

Nuggets de pui: 40% carne, restul…
Dietă și nutriție

Nuggets de pui: 40% carne, restul…

Spumă de ciocolată
Deserturi, dulciuri, patiserie

Spumă de ciocolată

Meniuri de top de Ziua Îndrăgostiţilor
Dietă și nutriție

Meniuri de top de Ziua Îndrăgostiţilor

Brioşe cu vanilie, căpşuni şi...dragoste
Deserturi, dulciuri, patiserie

Brioşe cu vanilie, căpşuni şi…dragoste

Supe vindecătoare din lumea întreagă!
Dietă și nutriție

Supe vindecătoare din lumea întreagă!

Gâteau Au Chocolat
Deserturi, dulciuri, patiserie

Gâteau Au Chocolat

Acneea se vindecă şi prin alimentaţie!
Dietă și nutriție

Acneea se vindecă şi prin alimentaţie!

Baclava turcească
Deserturi, dulciuri, patiserie

Baclava turcească

Dieta DASH, dieta tuturor bolilor!
Dietă și nutriție

Dieta DASH, dieta tuturor bolilor!

5 trucuri care te motivează să faci mişcare
Sport - fitness - mișcare fizică

5 trucuri care te motivează să faci mişcare

Beneficiile năutului şi minunea numită Humus!
Dietă și nutriție

Beneficiile năutului şi minunea numită Humus!

Fii o lady când iei cina în oraş!
Dietă și nutriție

Fii o lady când iei cina în oraş!

Budincă de orez cu vanilie şi scorţişoară
Deserturi, dulciuri, patiserie

Budincă de orez cu vanilie şi scorţişoară

Pită arăbească Man’oushe
Aperitive, gustări, garnituri

Pită arăbească Man’oushe

Glucidele în alimentaţie - ce, cum şi cât consumăm pentru o siluetă armonioasă?
Dietă și nutriție

Glucidele în alimentaţie – ce, cum şi cât consumăm pentru o siluetă armonioasă?

Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora
Detoxifiere

Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora

Cura de detoxifiere cu argilă
Detoxifiere

Cura de detoxifiere cu argilă

Cele mai sănătoase sosuri pentru salate
Dietă și nutriție

Cele mai sănătoase sosuri pentru salate

Detox pentru copii. Da sau nu?
Detoxifiere

Detox pentru copii. Da sau nu?

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!
Detoxifiere

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!

Statul în mâini - e mai simplu decât crezi!
Sport - fitness - mișcare fizică

Statul în mâini – e mai simplu decât crezi!

Cura de detoxifiere a Iulianei Tudor
Detoxifiere

Cura de detoxifiere a Iulianei Tudor

Cele mai bune meniuri hiperproteice
Dietă și nutriție

Cele mai bune meniuri hiperproteice

Vin fiert cu ciocolată amară
Băuturi, cocteiluri

Vin fiert cu ciocolată amară

Cura de detoxifiere a Giuliei
Detoxifiere

Cura de detoxifiere a Giuliei

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere
Detoxifiere

Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere

EA este femeia cu cel mai sexi posterior din lume!
Sport - fitness - mișcare fizică

EA este femeia cu cel mai sexi posterior din lume!

Detoxifierea cu legume, fructe, lactate şi cereale la final - operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Detoxifierea cu legume, fructe, lactate şi cereale la final – operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Cură detoxifiere: 5 reţete perfecte!
Detoxifiere

Cură detoxifiere: 5 reţete perfecte!

Ce mănâncă italienii când sunt la cura de slăbire?
Dietă și nutriție

Ce mănâncă italienii când sunt la cura de slăbire?

Olivia Steer recomandă un suc delicios şi un desert pentru detoxifiere
Detoxifiere

Olivia Steer recomandă un suc delicios şi un desert pentru detoxifiere

Fondant uşor cu ciocolată
Deserturi, dulciuri, patiserie

Fondant uşor cu ciocolată

Trucuri prin care eşti păcălit de pozele “înainte şi după”
Dietă și nutriție

Trucuri prin care eşti păcălit de pozele “înainte şi după”

Dieta cu supe, ceaiuri şi alţi demoni: concluzii - operaţiunea detoxifiere CSID
Detoxifiere

Dieta cu supe, ceaiuri şi alţi demoni: concluzii – operaţiunea detoxifiere CSID

Fără burtă la vedere, domnilor!
Dietă și nutriție

Fără burtă la vedere, domnilor!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: lupta cu kilogramele post-concediu de iarnă
Dietă și nutriție

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: lupta cu kilogramele post-concediu de iarnă

Dieta de detoxifiere cu fructe, legume, lactate, cereale
Detoxifiere

Dieta de detoxifiere cu fructe, legume, lactate, cereale

Regimul Oshawa, după 5 zile - operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Regimul Oshawa, după 5 zile – operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Cum te păcălesc fast-food-urile să mănânci mult şi prost
Dietă și nutriție

Cum te păcălesc fast-food-urile să mănânci mult şi prost

Ziua 4: dieta cu sucuri, salate şi supe - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Ziua 4: dieta cu sucuri, salate şi supe – Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Cum am slăbit 1,5 kilograme în 3 zile - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Cum am slăbit 1,5 kilograme în 3 zile – Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Ziua 4 - dieta Oshawa, Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Ziua 4 – dieta Oshawa, Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

Ziua 4: supe, ceaiuri şi alţi demoni - Operaţiunea DETOXIFIERE CSID
Detoxifiere

Ziua 4: supe, ceaiuri şi alţi demoni – Operaţiunea DETOXIFIERE CSID

*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare