Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

5 motive pentru care dietele „sănătoase” te obosesc

Avocado – 3 motive sa-l consumam

Sportul în exces poate avea efecte dăunătoare asupra organismului

Dietă sănătoasă, unghii sănătoase

Sfaturi de slăbire? Vezi top cele mai proaste sfaturi în dietă

În sezonul estival spune NU tentaţiilor culinare!

Bulimia: simptome şi tratament

Vrei o talie subţire? Iată câte grame de fibre trebuie să consumi zilnic!

Ronţăiala poate fi sănătoasă?

Echitaţia – terapie pentru copiii cu autism şi metodă inedită de a da jos kilogramele

Sorbet de pepene

Pepene pe pat de portocale

Slăbirea după sarcină, o misiune posibilă

Semifreddo cu migdale prăjite

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – faţă-n faţă cu „americanii” Europei

Greşeli grave în curele de slăbire – iată de ce nu obţinem silueta de vis

Misiunea imposibilă a devenit posibilă. Cele 3 luni de concurs au ajuns la final… şi încă ce final!

Beneficiile miraculoase ale ceaiului verde

Carnea de peşte – sănătoasă sau toxică? Învaţă să alegi cel mai bun sortiment de peşte

Ardeiul gras, ideal în cura de slăbire şi aliat în lupta cu cancerul

Dieta PALEO – Cea mai eficientă dietă de slăbit?

Topul celor mai bizare, dezgustătoare şi periculoase diete din lume

Fii deşteaptă! Şi skinny! 4 sfaturi de bun-simţ

5 culori în farfurie care te feresc de diferite tipuri de cancer

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: număratul caloriilor

Ştiai că: merele plutesc deasupra apei pentru că 25% din volumul lor este aer?

Află care sunt mai mari duşmani ai slăbirii

Mituri alimentare ce trebuie spulberate…

De unde ne cumpărăm cele mai bune alimente bio?

Creveţi cu avocado

Caise cu porc condimentat

Cât mănânci la prima întâlnire? 7 reguli pe care să le respecţi

Micul dejun la români şi pericolul iminent al obezităţii

Aveţi un metabolism leneş? Turaţi-l la maximum!

Vara asta faceţi exces de pepene!

Cele mai bune combinaţii de vegetale şi carne

Alimentele care “ne păcălesc” temperatura corpului

Infecţia cu candida – ce mâncăm pentru a ţine sub control candidoza?

Jurnalul unei siluete perfecte a ajuns la jumătatea drumului. Iată ce progrese au făcut concurentele

10 reţete delicioase permise în dieta Dukan

O incursiune în istoria delicioasă a ciocolatei, hrana zeilor

Cântarul, prieten şi duşman

Îngheţată pe băţ cu căpşuni

Îngheţată cu ciocolată

Îngheţata nu îngraşă! Trebuie doar să ştiţi cum să o preparaţi

Ce mâncăm după naştere pentru a ne redobândi silueta şi energia

Ce mănâncă bărbaţii virili

Oul, în centrul atenţiei – 3 reţete care trebuie încercate

Cea mai cool dietă de vară: cura cu avocado

Ce mâncăm ieftin şi sănătos – recomandarea nutriţionistului

Sportul: o mulţime de beneficii pentru sănătate

Dieta în familie are succes

Curcan prăjit cu alune

Slăbeşte sănătos: urmează 5 paşi către o siluetă de vis

Chifteluţe de curcan cu portocale

Piept de curcan cu lămâie

4 sporturi de sezon care te ajută să dai jos kilogramele

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: grupul de suport pentru slăbit

Orez cu lapte şi căpşuni

Ovăzul – 13 proprietăţi-cheie pentru sănătate

Ponturi pentru o talie subţire

Brioşe cu ciocolată şi cireşe

Care este cel mai bun sortiment de ton

Papaia şi beneficiile consumului acestui fruct exotic

Ce mâncăm şi ce evităm pentru un păr strălucitor?

3 smoothie-uri pentru un ten impecabil

Cautare