Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

S-a descoperit substanţa care ne face rapid sătui!

6 moduri în care poţi să slăbeşti cu yoga

Alegeţi uleiul potrivit atunci când gătiţi!

5 alimente bogate în calciu

Nu mănânc, dar mă îngraş – ai auzit de caloriile lichide?

Află ce ar trebui să conţină echipamentul potrivit pentru yoga

Dieta mediteraneană bogată în măsline şi ulei extra virgin ne protejează oasele

Alimentaţia, cea mai importantă în menţinerea echilibrul acido-bazic

Slăbim cu orice preţ, dar să evităm anemia!

Românii preferă berea în locul îngheţatei. Află de ce e mai sănătoasă!

Omleta pentru o siluetă subţire şi muşchi definiţi

Dulce, amar, picant… beneficiile gusturilor

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: mâncatul emoţional

Compromisuri care nu strică dieta

Cele mai bune 3 sfaturi pentru slăbit

La ce ore mâncăm fructe?

Sore: “Dansul mă menţine în formă”

Un gurmand în jurul lumii

Alimente care ne ajută să ardem grăsimea de pe abdomen

10 gesturi mici, de mare efect în diete

Beţi bere după sport! Specialiştii o recomandă ca băutură rehidratantă

8 alimente pentru articulaţii flexibile şi sănătoase

Negrul e la putere: 6 super-alimente „întunecate” pentru o sănătate de fier

Turează-ţi la maximum metabolismul!

Reducerea caloriilor din organism îţi încetineşte metabolismul

Doar apa detoxifică organismul

Sucul de grepfrut, ingredientul minune al cocteilurilor de vară

O poveste despre vară şi caise

Fii suplă, cumpără inteligent produse alimentare!

Sportul nu e benefic oricui

Mişcaţi-vă în avion!

Mai sexy, mai uşoară, mai pură prin tratamentul de colonhidroterapie

Şi poluarea ne îngraşă!

Slăbeşte uşor cu o nouă dietă: dieta cu carbohidraţi sănătoşi!

America, între restricţii şi aberaţii culinare

Sunteţi mulţumiţi de mâncarea pe care o comandaţi online?

Sfaturi pentru o digestie ca la carte

Vreţi muşchi puternici? Mâncaţi spanac!

Mănânc, savurez şi slăbesc!

Luaţi cina la terasă? Iată 7 sfaturi ca să nu vă îngrăşaţi!

Consultaţi cel mai sănătos meniu cu putinţă realizat de cercetătorii britanici

Sport eficient? Fără apă, nu se poate !

Adăugaţi sosuri la salate dacă vreţi să beneficiaţi la maximum de vitamine

Ne-am îngrăşat cu 19 kg în ultimii 50 de ani. Vina o poartă siropul de porumb

Bucătăriţi? Iată 5 greşeli pe care le faceţi!

Apă: sănătate, frumuseţe şi vitalitate!

Oana Cuzino răspunde cititorilor: problemele unghiilor, greutatea şi sănătatea bebeluşilor

Dieta pentru hipotensivi: ce şi cum mâncaţi pentru a stimula tensiunea

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: gustul sportului

Savurează un desert răcoros! Reţete delicioase de îngheţată

6 superalimente pentru sănătatea ta

Atenţie la senzaţiile tari pe apă!

Beneficiul maxim pentru corp? Apa!

Enzimele, secretele digestiei fără probleme

Ţineţi diete, faceţi sport şi nu slăbiţi? Intoleranţele alimentare sunt de vină!

Adevărul şocant din spatele siluetei lui Miley Cyrus

Andreea Mantea – Am convins-o să meargă la sala de sport!

Nutriţioniştii şi dentiştii avertizează: Renunţaţi la desert!

Ce să mănânci ca să scapi de durerile menstruale

Cât de “greşit” mâncăm

Dietele sărace în calciu şi apă, un pericol

Vrei să mănânci ca un star?

3S – Sănătoasă, suplă, sătulă

Pe locuri, fiţi gata, start! Fii cool şi când faci sport!

Florentina Opriş: Fă mişcare, dar ţine cont de vârstă!

Căldura de afară ne îndeamnă să facem sport pe plajă!

Cautare