Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Topul celor mai bune alimente pe care, cel mai probabil, nu le mănânci

File de ton cu ardei iute

Dulciuri…sănătoase

Cum revenim după post la o alimentaţie echilibrată

Colesterolul, cu bune şi cu rele

Andreea Raicu: Sportul este amuzant!

Cât mai costă astăzi să trăieşti bio

Cum se păstrează cel mai bine polenul, mierea şi lăptişorul de matcă?

Piept de curcan cu garnitură de rădăcinoase

Ton cu portocale

Ton cu salată mediteraneană aromată

Ton hawaian

Vreţi să slăbiţi? Ocoliţi alimentele degresate sau „low fat”!

Peşte cu tăiţei şi lămâie

Controversa Omega 3 vs Omega 6

Drob de miel

26 de alimente care ne menţin tineri

Anca Serea – astă seară facem sport în familie!

Cum slăbesc şi arată fabulos vedetele?

6 Greşeli frecvente întâlnite la cină – află care sunt şi cum le poţi evita

Mihaela Bilic: Folosirea îndulcitorilor este justificată în orice situaţie

Ce mâncau românii acum 100 de ani?

Nu-ţi place peştele? Iată alternative vegetariene pentru surse bogate de Omega 3

Cele mai periculoase diete moderne

Mihaela Bilic: disocierea alimentelor nu are cum să fie sănătoasă

Care sunt pastele cu adevărat sănătoase?

Mirela Stelea face sport în loc să facă cina!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – teorii nutriţioniste

Designerul Alexandru Ciucu a slăbit 15 kilograme. Nu mănâncă roşii, morcovi şi sfeclă!

Dieta în funcţie de ADN – pro şi contra

Boli grave, alimente controversate

Salată de curcan cu fasole, porumb şi roşii

Slăbeşte prin dieta cu prăjituri !

Dieta macrobiotică – riscuri şi beneficii

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă şi mereu pe fugă

Curcan rumenit cu garnitură de mere

Carnea şi cu bune, şi cu rele

Curcanul nu e o modă! Aflaţi câte avantaje aveţi dacă îl consumaţi!

Faceţi mişcare pentru sănătatea creierului şi stimularea memoriei!

Alimentele care te energizează cel mai mult

5 sfaturi pentru un mic-dejun cu adevărat sănătos

Dietele cu care se menţin în formă vedetele

Ce mănânc pentru protecţia colonului?

Mazărea sau când verdele este rege în farfurie

Ce riscaţi dacă luaţi la întâmplare pilule de slăbit cu cofeină şi extract de grepfrut

Reţetă mucenici (sfinţişori) fierţi

Reţetă mucenici (sfinţişori) moldoveneşti

Talentata soră a lui Mihai Petre: Alina Petre, multiplă campioană la dans sportiv

Dieta alcalină – de ce e bine să fim atenţi la pH-ul corpului nostru

Scăpaţi rapid şi sănătos de kilogramele în plus!

Sunteţi la dietă? Iată cum vă puteţi potoli foamea rapid!

Află cum slăbeşti primăvara! Garantat!

Alimentele degresate pot afecta silueta. Iată cum!

Beneficiile consumului de fasole verde!

Sandra Izbaşa, o gimnastă de aur

Porumbul, eficient şi în lupta cu kilogramele în plus

Slăbiţi rapid fără regimuri draconice!

Spanacul, perfect în orice dietă echilibrată

3 sfaturi care îţi vor creşte metabolismul

3 feluri dietetice care îţi pot afecta silueta

Acrilamida, pericolul din prăjeli şi cafea

Cele mai puternice alimente care ard grăsimile. Află cum acţionează

De ce e bine să consumăm legume bio?

De ce trebuie să consumăm enzime?

3 diete la modă: vegan, vegetarian şi Raw food

Avantajele preparării inteligente a alimentelor

Cautare

26 de alimente care ne menţin tineri  

Dieta în funcţie de ADN – pro şi contra 

Slăbeşte prin dieta cu prăjituri  !

Dieta macrobiotică – riscuri şi beneficii    

Dieta alcalină – de ce e bine să fim atenţi la pH-ul corpului nostru 

Scăpaţi rapid şi sănătos de kilogramele în plus! 