Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: „Jos regimul!”

Desi e cea mai importanta masa a zilei, romanii sar peste micul dejun!

Reduci numarul de calorii, iti cresti imunitatea!

Rasul, la fel de bun ca si sportul

Nestlé Fitness iti pregateste pachetelul pentru serviciu!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: plictisite de atatea restrictii alimentare

Fii in forma maxima cu aurul lichid!

Noi solutii inteligente pentru bucatarie si casa

Fructele dupa sala nu sunt intotdeauna o idee buna!

Legumele sunt obligatorii in farfurie!

Mai multa mobilitate cu yogilates, combina Yoga si Pilates!

Curele de slabire si ateroscleroza

Sa bem in sanatatea ta, silueto!

Cateringul, o idee buna?

Slabeste dupa Sarbatori, incearca o dieta de primavara!

Mic-dejunul ideal: oua si sunculita!

Pazeste-ti stomacul de tentatii in perioada Pastelui!

Dieta ca medicament

Ce masline alegi: negre sau verzi?

Reguli ca sa te simti in siguranta cand faci sport

Iti rasturnam obiceiurile alimentare. Iata 5 mituri despre diete!

Salată exotică

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: meniul si calatoriile in timp

Orez mediteranean

Tartă de orez cu nuci pecan şi ceapă caramelizată

De ce sa nu renuntam la grasimi

Salată cu alune şi brânză albastră

Si in oras poti manca sanatos!

Grasimile saturate provoaca depresii

Articulatiile vor alimente potrivite

Somon cu andive

Ce inseamna alimentatie sanatoasa?

Cum sa elimini cele trei kilograme de E-uri pe care le consumi anual

Reduceti carbohidratii pentru o tensiune de invidiat!

Pastreaza-ti supletea cu otet!

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XXIV

Cum slabesc vegetarienii?

Ciocolata, iaurt si suc pentru piele perfecta

Meniuri light la petreceri, siluete slim!

O viata dulce si sanatoasa ca mierea

Ar trebui sa ne ingrasam spre batranete?

Fructele de mare nu sunt un moft

Ce trebuie sa stim cand cumparam produse bio?

Dieta pe termen scurt vs. dieta pe termen lung

Mamaliga vs. paste: razboiul traditiilor

Dieta care nu da gres niciodata

3 super alimente pentru o inima sanatoasa

Dietele si schimbarea metabolismului

Mic dejunul super-femeilor

Muşchi de vită cu medalion de foie gras, cartofi roşii şi anghinare coaptă

Vrei sa slabesti? Muta-te singura!

Alearga daca vrei sa fii mereu tanara!

Cum congelezi alimentele pentru iarna

5 sfaturi ca sa arati bine de Sarbatori

Nu da iama in dulciuri de sarbatori!

Cele mai „grase” tari din lume

Care sunt efectele „amare” produse de indulcitorii artificiali

Portiile de mancare s-au imbogatit cu 200 kcal, in ultimii 20 ani

Meniul celor sanatosi: alimente integrale si putin curry

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta XXIII

Altadata sanatoase, astazi sunt periculoase

Munca sedentara duce la cancer

Cum sa gatesti sanatos carbohidratii

Cea mai fitoasa cura de slabire? Shoppingul!

5 dansuri care te ajuta sa te mentii in forma

Cautare