Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Deserturi, dulciuri, patiserie

Cremă de zahăr ars de post. Ce să pui în compoziție să obții culoarea lăsată de ou

Rețete vegetariene

Câte luni poate fi ținută carnea de porc, de pui și de vită în congelator

Diete și Sport

Cremă de zahăr ars de post. Ce să pui în compoziție să obții culoarea lăsată de ou

Plăcinte cu gem la tigaie. Rețeta de post care va fi pe placul întregii familii

Papanași de post, delicioși și pufoși

Lava cake de post. Care e secretul pentru a obține cea mai pufoasă prăjitură

Câte luni poate fi ținută carnea de porc, de pui și de vită în congelator

Adevărul despre halva – ce conține, de fapt? Doctor Bilic: 30 de grame sunt de ajuns

Slăbește fără să te înfometezi: 4 lucruri incredibil de eficiente pe care le poți face

Supă de legume cu găluște de post. Rețeta secretă a bunicii Constanța pe care o vei adora. E mult mai gustoasă decât cea de pasăre

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Cine sunt cele 6 nume care pot aduce o medalie la gimnastică artistică pentru România la Jocurile Olimpice Paris 2024

Musaca de post: te lingi pe degete!

Rețeta de nota 10 pentru cei mai buni ardei umpluți cu varză pentru iarnă

Ai fost diagnosticat cu steatoză hepatică (ficat gras)? Iată la ce trebuie să renunți

Ce e dieta 80/20? „M-am luptat toată viaţa cu kilogramele în plus, eram pur și simplu devastată”

Cea mai simplă rețetă de turtă dulce. Cât se lasă la copt ca să nu se întărească prea mult

Condimentul-minune care te ajută să ai un abdomen de invidiat. Adaugă-l în alimentele grase și bucură-te de rezultat

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Tiramisu de post: cu ce să înlocuiești crema de mascarpone

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Aurul, mai aproape ca niciodată! Ținem pumnii la Jocurile Olimpice echipajelor de canotaj duble rame masculin și patru vâsle feminin

Rețeta pentru cea mai bună ciorbă rădăuțeană. Ingredientul secret care face diferența

Rețeta de milioane pentru maioneză de post! Se face din pufuleți și este absolut perfectă pentru mâncărurile tale favorite

Mozzarella de post: rețetă ușoară, gata în mai puțin de o oră

Cum ne îngrașă lipsa de vitamina D

4 mituri despre mâncatul sănătos și adevărul din spatele lor

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Canotoarele de la patru rame și dublu rame feminin au un singur obiectiv: medalia de aur la Jocurile Olimpice de la Paris

Cartofi pentru ciorbă, piure, prăjit sau de pus la cuptor. Cum îi alegi?

Dieta care te scapă de bufeuri la menopauză

Rețeta de pâine țărănească cu cartofi a lui Dragoș Bucur. Cum să iasă gustoasă și pufoasă

4 lucruri pe care le poți face pentru a-ți îmbunătăți digestia

Alimentele pe care ar trebui să le mănânci cât mai des, pe tot parcursul anului

Cea mai bună rețetă de ciorbă de salată a lui Chef Florin Dumitrescu. Ingredientul secret: „Zeama de șelată”

Alimentul-minune care costă doar 2 lei în România. Are calorii negative și te ajută să slăbești rapid și sănătos

Alina Epure, Doctor în Medicină: „Mâncăm ca să anesteziem anumite trăiri de moment”

Alimentul ANTIDOT pentru balonare și boli gastrice

Gala Mari Sportivi ProSport 2023! Echipajul din proba de opt plus unu, cel în care ne punem speranțe la JO de la Paris

Iahnie de fasole de post ca la mănăstire! Rețeta ieftină și delicioasă pe care măicuțele de la Agapia o prepară de peste un secol

Cum să depășești faza de platou într-o cură de slăbire

Vrei să slăbești? Pune grăsime în salată! 4 motive, explicate de nutriționist

Gala Mari Sportivi ProSport 2023! Cele 4 canotoare în care ne punem speranțe la JO de la Paris: Simona Radiș, Ancuța Bodnar, Ionela Cozmiuc și Mariana Dumitru

Consumi zilnic fructe uscate? Ce se întâmplă în corpul tău, de fapt

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Cine sunt primii sportivi români calificați la JO de la Paris: Delvine Relin Meringor, Alina Rotaru Kottmann, Andrea Miklos, David Popovici și Vlad Stancu

Drumul spre Paris trece pe la Gala Mari Sportivi 2023. Marile performanțe ale sportului românesc sunt premiate de ProSport

Dieta care ține la distanță cancerul de prostată și accelerează recuperarea după radioterapie

Cele 10 alimente care ajută la detoxifierea organismului și stimulează funcția ficatului

Cel mai eficient remediu pentru constipație. În 30 de minute își face efectul – adio, laxative!

Leguma cu gust de pui, perfectă în timpul postului. Cum se gătește corect, idei de rețete

Cea mai gustoasă rețetă dietetică a lui chef Foa: Halloumi și salată de legume la airfryer

Alimentul-magic care costă doar 50 de bani în România, dar care are 5 proprietăți miraculoase pentru sănătate

Cea mai tare rețetă de sushi de post a lui chef Nicolai Tand. Ce ingredient secret folosește faimosul bucătar

Cele mai gustoase și pufoase gogoși de post! Rețeta care îți va îndulci Postul Crăciunului

Cele 8 „bombe calorice”. Alimentele care îngrașă fără să îți dai seama

6 alimente „sănătoase” pe care să le eviți

Dieta astronauților | Ce trebuie să mănânci ca să slăbești 10 kg în 13 zile

14 alimente care conțin mai multă proteină decât un ou, ideale pentru micul dejun

Rețeta de post care te va face să te lingi pe degete! Chiftele de fasole, gata în doi timpi și trei mișcări

Mâncare de post – rețete rapide și sănătoase pentru mic dejun, prânz și cină. Zile cu dezlegare la pește în Postul Crăciunului 2023

Cele 3 alimente pe care trebuie să le consumi în noiembrie. Te scapă de oboseală și te ajută să îți recapeți energia

Cori Grămescu dezvăluie costurile ascunse ale obezității, dar mai ales cum le putem evita

3 motive pentru care ciocolata caldă este excelentă pentru sănătatea ta

Plăcintă cu brânză și stafide! Rețeta tradițională a mătușii Ileana, ideală pentru cei care vor să lase sec

Alimente care cresc hemoglobina. Ce să mănânci dacă valorile hemoglobinei sunt scăzute

3 lucruri pe care trebuie să le știi despre dieta fără gluten

Cum să elimini natural colesterolul rău și să cureți de grăsime vasele de sânge

6 ceaiuri care ard grăsimea de pe burtă, șolduri și coapse

Rețetă inele din mere pane. O bunătate de desert înmiresmat cu scorțișoară

Ceapa roșie, o minune pentru sănătate. Nu aruncați cojile – faceți ceai din ele!

Consumați acest fruct zilnic! Are de 40 de ori mai multă vitamina C decât portocalele

Cautare