Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Sport - fitness - mișcare fizică

Lăcrămioara Perijoc, în al nouălea cer după ce a fost premiată la Gala Mari Sportivi ProSport: „Mi l-am dorit de anul trecut! Acesta este obiectivul meu la Paris”. VIDEO

Sănătate

Spaghete carbonara de post: delicioase și incredibil de ușor de preparat. Rezultatul este uimitor!

Diete și Sport

Lăcrămioara Perijoc, în al nouălea cer după ce a fost premiată la Gala Mari Sportivi ProSport: „Mi l-am dorit de anul trecut! Acesta este obiectivul meu la Paris”. VIDEO

Fructul dulce-acrișor care te face imun la răceală. Costă 13 lei bucata!

Cum îți dai seama că făina e stricată? 3 semne că trebuie să o arunci imediat!

Hummus cu sfeclă roșie coaptă, rețetă de post

Vinete pane, rețetă delicioasă de post, gata în doar 15 minute

Spaghete carbonara de post: delicioase și incredibil de ușor de preparat. Rezultatul este uimitor!

Meniu anti-Alzheimer. Ce să mănânci dimineața, la prânz și seara ca să-ți protejezi creierul de demență

Cum să faci ciocolată caldă acasă. Ingredientul cu care să combini laptele ca să iasă super cremoasă

Varză de Bruxelles la cuptor: o rețetă incredibil de ușor de făcut și irezistibilă și pentru cei mai mofturoși

Rețetă de piure de cartofi super cremos. Trucul cu care nu vei da greș niciodată

Alexandra Nicoleta Anghel, premiată la Gala Mari Sportivi 2023 pentru titlul european obținut la lupte: „Este o onoare pentru mine.” VIDEO

Cum să reziști tentației de a mânca în exces de sărbători

Rețetă shaorma de post | Este ușor de preparat și e mai gustoasă decât originalul!

De ce sunt înveliți în plastic castraveții? Motivele la care nu te-ai fi gândit

Rețeta pe care cele mai iscusite gospodine au încercat să o țină secretă! Prăjitură „Albă ca Zăpada”, cea mai delicioasă variantă pentru masa de Crăciun

Prăjitură Tosca cu mac, biscuiți și cremă de vanilie – preferata românilor! Rețeta explicată detaliat

Cei mai buni cârnați virșli făcuți acasă. Cât timp se fierb, ce condimente speciale îți trebuie

Brioșe de post cu stafide. Sunt gata în 40 de minute!

Trucul lui Jamie Oliver pentru orez pufos. E super simplu și durează doar opt minute să-l pregătești

Sabrina Voinea, premiată la Gala Mari Sportivi 2023 pentru locul 3 obținut la Campionatele Europene: „Îi mulțumesc mamei pentru că m-a crescut atât de frumos, îmi doresc să o depășesc.” VIDEO

Chec de post cu dulceață de zmeură, preparatul pe care îl vei face în fiecare săptămână! Nici nu ai crede că nu conține ouă și lapte

De ce să NU arunci la gunoi cojile de mandarine. Greșeala pe care o fac mulți români

Leguma banală care ajută la tratarea artritei și a anemiei. Costă doar 1,49 de lei!

Kalette, leguma delicioasă de care foarte puțini români au auzit. Merge de minune cu un pic de usturoi!

Dieta cu ciorbă | Cum să dai jos 30 de kilograme în jumătate de an

Prăjitură Fanta cu cremă de brânză și jeleu de portocale – un desert perfect de sărbători

Rețetă biscuiți cu ghimbir și scorțișoară. Gata în 30 de minute!

Cea mai bună piftie de porc fără gelatină. Secretul ca să iasă limpede și perfect usturoiată

Cum să nu te îngrași între Crăciun și Revelion. 10 reguli simple

5 reţete de cafea pe care să le savurezi şi care să te încălzească iarna asta

Echipa feminină de gimnastică, premiată la Gala Mari Sportivi ProSport pentru revenirea la Jocurile Olimpice după 12 ani! „Muncim să ne întoarcem cu medalii.” VIDEO

5 alimente care îți dau dureri de oase. Nu le mai mânca!

Top 5 alimente care îți pot îmbunătăți performanțele cognitive

Cheesecake de post: un desert delicios, fără ingrediente de dulce

Loredana Toma, premiată la Gala Mari Sportivi ProSport pentru cel de-al cincilea titlu european din carieră! „Pentru anul viitor îmi propun să obțin o medalie olimpică.” VIDEO

12 rețete de post cu linte: înlocuiești carnea, nu mori de foame și mai și slăbești

5 alimente care îți îmbunătățesc dispoziția

10 alimente care ard grăsimea de pe burtă. Vinul se numără printre ele

Fructul pe care trebuie să îl mănânci în fiecare zi. Te înviorează, reduce balonarea și te face să ai o părere mai bună despre tine

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Boxul, canoele și gimnastica ritmică fac echipă de aur pentru Jocurile Olimpice Paris 2024

Cele 5 alimente despre care lumea crede că sunt sănătoase, dar adevărul este cu totul altul

Rețeta lui Radu Anton Roman de fasole cu ciolan. Ingredientele care o fac „o operă de talie mondială”

Alimentul toxic care îți distruge colonul. Dă crampe, gaze și balonare

4 motive pentru care este important să bei multă apă când ești la dietă

Dieta care face reversibil diabetul, chiar și după 10 ani de la debutul bolii

3 lucruri pe care este obligatoriu să le iei în serios dacă vrei să te apuci de slăbit

Alimentul miraculos care conține de 10 ori mai mult Omega3 decât somonul. Se găsește în orice supermarket, dar românii îl ignoră

Cremă de zahăr ars de post. Ce să pui în compoziție să obții culoarea lăsată de ou

Plăcinte cu gem la tigaie. Rețeta de post care va fi pe placul întregii familii

Papanași de post, delicioși și pufoși

Lava cake de post. Care e secretul pentru a obține cea mai pufoasă prăjitură

Câte luni poate fi ținută carnea de porc, de pui și de vită în congelator

Adevărul despre halva – ce conține, de fapt? Doctor Bilic: 30 de grame sunt de ajuns

Slăbește fără să te înfometezi: 4 lucruri incredibil de eficiente pe care le poți face

Supă de legume cu găluște de post. Rețeta secretă a bunicii Constanța pe care o vei adora. E mult mai gustoasă decât cea de pasăre

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Cine sunt cele 6 nume care pot aduce o medalie la gimnastică artistică pentru România la Jocurile Olimpice Paris 2024

Musaca de post: te lingi pe degete!

Rețeta de nota 10 pentru cei mai buni ardei umpluți cu varză pentru iarnă

Ai fost diagnosticat cu steatoză hepatică (ficat gras)? Iată la ce trebuie să renunți

Ce e dieta 80/20? „M-am luptat toată viaţa cu kilogramele în plus, eram pur și simplu devastată”

Cea mai simplă rețetă de turtă dulce. Cât se lasă la copt ca să nu se întărească prea mult

Condimentul-minune care te ajută să ai un abdomen de invidiat. Adaugă-l în alimentele grase și bucură-te de rezultat

Ce se întâmplă, de fapt, dacă mănânci covrigi în fiecare zi. Mulți români fac această greșeală

Tiramisu de post: cu ce să înlocuiești crema de mascarpone

Gala Mari Sportivi ProSport 2023. Aurul, mai aproape ca niciodată! Ținem pumnii la Jocurile Olimpice echipajelor de canotaj duble rame masculin și patru vâsle feminin

Rețeta pentru cea mai bună ciorbă rădăuțeană. Ingredientul secret care face diferența

Cautare