Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Peștele spadă: beneficii și profil nutrițional

CSÎD a încercat – curry de jackfruit cu ananas și cocos – rețetă delicioasă

5 metode de a te bucura de mâncarea de sărbători în mod sănătos

Bunet, cel mai bun desert al iernii – rețetă tradițională din Piemonte

4 elemente de care ai nevoie să-ți iasă orice preparat

Clementinele, bune împotriva răcelii și îngrășării

9 curiozități despre cafea, una dintre cele mai populare băuturi din lume

Dieta pacientului cu scleroză multiplă

Excesele alimentare din luna decembrie. Sfaturi medicale pentru a sărbători sănătoși noul an

Risipa alimentară e în toi în luna decembrie. De ce să eviți să arunci mâncarea

De ce e bine să ții portocalele și bananele la frigider

3 exerciții fizice care pot corecta scolioza la copii

Farfuria pentru imunitate – ce trebuie să conțină

Desirée Halaesh, instructor yoga în Bali: Cum să atenuezi durerile de spate prin asane blânde de yoga

Benzile elastice: de ce e bine să faci genuflexiuni cu ele

Dieta Pritikin: ce mâncăm și ce evităm?

Supă de linte – ”aur” iarna. Rețetă simplă și economică

Atenție la produsele de post din soia! De ce nu sunt indicate

Supa de roșii: 8 motive să o consumi

Foi de dafin, un pericol! De ce să nu le mănânci

Paste cu salvie – rețetă delicioasă, economică și rapidă

Caju: beneficii surprinzătoare pentru sănătate

Ateroscleroza: 5 alimente care previn blocarea vaselor de sânge

Mandarine: calorii, beneficii. 5 motive să consumi mandarine în sezonul rece

Calorii negative: lista alimentelor care le conțin

Conf. univ. dr. Corina Zugravu: „Regulile unei alimentații sănătoase trebuie respectate atât de persoanele sănătoase, cât și de cele care suferă de diabet”

Dieta pentru creșterea în înălțime. Ce ar trebui să mănânce copiii

Oana Trifu, expert în schimbarea stilului de viață: ”Sănătatea nu este o noțiune absolută!”

Dieta cu merdenele a medicului nutriționist Mihaela Bilic: cum funcționează?

Tonul la conservă: cât este de sănătos?

Curry de dovleac – rețetă delicioasă, simplă și economică

Număratul caloriilor, o practică inutilă în curele de slăbit

Supa de roșii: cea mai simplă și delicioasă rețetă

Supa de roșii: beneficii surprinzătoare

Arsenic în vin: factori de risc care ar trebui să te îngrijoreze

(P) LaProvincia lansează Puiul Vegetarian, hrănit cu legume și cereale, alegerea perfectă pentru cei care își doresc o nutriție sănătoasă!

Mini brioșe cu afine, din doar 5 ingrediente

Ton sau somon? Care este cea mai sănătoasă alegere

Dr. Ruxandra Constantina: Cele mai indicate tipuri de miere de albine pentru infecții respiratorii și imunitate

Vitamina U: ce este și ce beneficii are

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Prăjitura Kinder Delice – rețetă de casă. Cum prepari blatul pufos, crema de lapte și glazura de ciocolată

Corpul tău ideal cu… Sicuroslim.ro!

Bogdan Goga – cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Pâine cu cartofi și rozmarin, fără frământare: rețetă simplă, potrivită și celor cu alergie la gluten

8 alimente considerate sănătoase, dar care îngrașă

Mierea de albine – cum se poate falsifica?

Coaja de piersică: cât este de sănătos să o mănânci?

Pulpa de curcan cu cartofi la cuptor, un deliciu cu puține calorii

Șunca: cât este de sănătoasă?

Intoleranțele alimentare și rolul dietei în recuperarea fizică

Cum să faci o mămăligă ca la carte? 7 reguli ale italienilor

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Ceapă umplută cu carne și parmezan – rețetă

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Diete de slăbire – de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Salată de orez clasică – rețetă simplă

Sote de morcovi cu usturoi, unt și pătrunjel proaspăt

Fii sănătoasă şi în formă cu legume şi fructe colorate de toamnă!

Cafeaua: de ce este bine să o bei după micul dejun?

Chayote: beneficii, cum se mănâncă

Fasolea: 4 moduri delicioase să o prepari

Importanța unei alimentații corecte pentru o bună funcționare a organismului

Cautare