Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Mini brioșe cu afine, din doar 5 ingrediente

Ton sau somon? Care este cea mai sănătoasă alegere

Dr. Ruxandra Constantina: Cele mai indicate tipuri de miere de albine pentru infecții respiratorii și imunitate

Vitamina U: ce este și ce beneficii are

Alimentația organică, tot mai în vogă și în România

Prăjitura Kinder Delice – rețetă de casă. Cum prepari blatul pufos, crema de lapte și glazura de ciocolată

Corpul tău ideal cu… Sicuroslim.ro!

Bogdan Goga – cum poate fizioterapia ajuta pacientele cu limfedem în urma mastectomiei

Mâncare sănătoasă cu buget redus

Pâine cu cartofi și rozmarin, fără frământare: rețetă simplă, potrivită și celor cu alergie la gluten

8 alimente considerate sănătoase, dar care îngrașă

Mierea de albine – cum se poate falsifica?

Coaja de piersică: cât este de sănătos să o mănânci?

Pulpa de curcan cu cartofi la cuptor, un deliciu cu puține calorii

Șunca: cât este de sănătoasă?

Intoleranțele alimentare și rolul dietei în recuperarea fizică

Cum să faci o mămăligă ca la carte? 7 reguli ale italienilor

Proteină: cât este necesară pentru a crește masa musculară?

Carnea de pui: cât este de sănătoasă?

Ceapă umplută cu carne și parmezan – rețetă

Cardio yoga: ce este și cum te ajută să slăbești

Diete de slăbire – de ce nu le putem continua pe termen lung? Răspunde Oana Trifu

Calorii vs kilocalorii: diferențe care te ajută să calculezi corect, când ții dietă

Salată de orez clasică – rețetă simplă

Sote de morcovi cu usturoi, unt și pătrunjel proaspăt

Fii sănătoasă şi în formă cu legume şi fructe colorate de toamnă!

Cafeaua: de ce este bine să o bei după micul dejun?

Chayote: beneficii, cum se mănâncă

Fasolea: 4 moduri delicioase să o prepari

Importanța unei alimentații corecte pentru o bună funcționare a organismului

Paradox: 30-40% din veniturile românilor se duc pe alimente, 50% din mâncare este aruncată la gunoi

Sucul de morcovi: 4 beneficii

Wasim Nazer, nutriționist: 4 alimente ieftine pe care să le consumi toamna pentru sistemul imunitar

Mămăliga – 7 moduri surprinzătoare în care italienii mănâncă polenta

Cum să ne păcălim creierul să vrea o dietă sănătoasă

Sucurile raw: beneficii, cum le alegem, rețete

(P) Prospect Apetit Block cu Sinetrol Xpur

Cum să respiri corect? Explică Desirée Halaseh, instructor yoga în Bali

Smântâna: beneficii și riscuri

Colita ulcerativă: ce să mănânci și ce să eviți

Supă de roșii – rețetă delicioasă, dar perfectă și la cura de slăbire

Ceaiurile de slăbit: cum funcționează, cât și când să bem?

Ce diete au fotbaliștii, boxerii și gimnaștii?

Supă de cartofi nemțească – rețetă delicioasă pentru zilele friguroase

Dieta Sirtfood: cum să urmezi cele două faze

Extractul de vanilie vs esența de vanilie

Broccoli – cum să-l prepari delicios! Rețetă economică de spaghetti

Peperonata – cea mai delicioasă mâncare cu ardei italienească – rețetă originală

Dr. Corina Zugravu: cele mai importante alimente și suplimente pentru sănătatea inimii

Postul intermitent: cum te ajută să slăbești

Yoga restaurativa, un stil ideal pentru gravide

Mirela Retegan slăbeşte cu dieta fix la fix, împreună cu mii de femei

3 beneficii pentru sănătatea minții, dacă faci sport

Pulpă de vită cu sos la cuptor: suculentă, fragedă, aromată

Top 4 categorii de alimente interzise la cura de slăbire

Brânza albastră mucegăită: cât este de sănătos să o mănânci?

Ce miere cumpărăm din comerț și ce impact are asupra organismului?

Benzoatul de potasiu, conservantul din multe alimente și efectele lui dăunătoare

Strugurii, 5 motive să îi consumi zilnic în sezon

Yoga -10 motive pentru care să începi chiar acum online sau offline

Ulei de ficat de rechin: riscuri și beneficii

Lintea: cum să o gătești corect

Șofranul – ghid de utilizare pentru cel mai scump condiment din lume

Kombucha: beneficii și riscuri pentru sănătate

Top 7 reguli de alimentație la sportivii de performanță. Inspiră-te!

Desirée Halaseh, instructor: ”Pe salteaua de yoga am descoperit medicamentul de care mă folosesc zilnic, nu numai pentru a vindeca ci pentru a preveni”

Cautare