Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

CSÎD a încercat – vinete la cuptor cu telemea, 0,7 lei porţia

Îngheţata din comerţ – 2 experţi români te învaţă cum să o alegi

Consumi des mezeluri? Un nutriţionist român îţi spune ce boli rişti

Postul intermitent: bun sau rău? Nutriţionistul Gianluca Mech explică

Cele mai bune alimente pentru concentrare

CSÎD a încercat – salata ce taie pofta de dulce. Costă 1 leu porţia

Sporturi şi activităţi pe care să le practici vara, pentru corp şi psihic

14 moduri în care poţi consuma un avocado

Cea mai sănătoasă îngheţată pentru copii este din banane şi costă 1,5 lei

Flavius Ursachi, Head Coach: de ce apare febra musculară şi cum o tratăm

Cele mai delicioase paste de vară. Porţia costă doar 1,5 lei

Reţetă de salată de măr cu 50 de bani – ideală pentru slăbire

Crina Andrei, profesor de dans şi Yoga – ”Dansurile indiene antrenează inima şi ajută la slăbire”

CSÎD a încercat – Dulceaţă de cireşe galbene cu (puţin) zahăr brun şi nucă

3 greşeli majore pe care le faci când vrei să slăbeşti

Consumul de proteine: ce cantitate trebuie să asimilezi în fiecare zi

Dieta pentru fertilitate: cum să-ţi creşti şansele să devii mamă

Prof. Gabriel Toncean – culturist: ”Este inuman să te antrenezi 3-4 ore pe zi la sală ”

Cum alegem ouăle sănătoase din comerţ? Un expert român explică

Învaţă să înoţi singur: sfaturi de înot pentru începători

Vegan sau vegetarian? Care sunt diferenţele

Dieta ovo-vegetariană, aliatul împotriva cancerului şi diabetului

8 sfaturi să arăţi bine în costum de baie

Semne transmise de corp că nu consumi suficiente proteine

Limonada neagră: ce conţine, beneficii şi posibile reacţii adverse

Dieta de vară: cum să slăbeşti 4 kilograme în 2 săptămâni

Alimente care să nu lipsească din dietă pe timpul verii, dacă vrei să slăbeşti

Flavius Ursachi, antrenor fitness: ce să mănânci la micul dejun să nu te îngraşi

Dieta pentru caniculă

Lorelei Bratu, antreprenor, ”Jumătate din viaţă am încercat să slăbesc!

Irina Stroe Hănescu, trainer aqua gym ”Ar fi bine ca gravidele să evite piscinele cu apă cu clor”

Antioxidanţi naturali – de unde îi luăm vara

Sunt sigure roşiile româneşti din pieţe? Ce zic autorităţile?

Ce alimente erau baza dietei românilor de rând în trecut

Cele mai populare diete de slăbit din ultimii 100 de ani

Cât de stropite sunt roşiile româneşti din pieţe?

Dieta Ketogenică: cum funcţionează şi cât este de eficientă în realitate

Cum să slăbeşti prin hipnoză

4 exerciţii pentru picioare sexy şi tonifiate FOTO

Cele mai bune glume despre diete

Românii ţineau 200 de zile de post pe an

Florin Cujbă, antrenor personal: riscuri şi paşi pentru obţinerea unui corp perfect pentru plajă

Lorelei Bratu, antreprenor ”Grasă nu înseamnă că eşti şi urâtă, proastă sau leneşă!”

Dansul şi beneficiile sale: 5 motive să dai drumul la muzică şi să-ncepi să te mişti

Cum alegi carnea de mititei? Un expert român explică

Melci – cum îi mâncau românii în trecut? Reţete inedite

Pâinea feliată din România – ce aditivi poate conţine?

Greşeli majore în cura de slăbire. De ce nu ajungi la niciun rezultat

Răzvan Pascu, blogger de turism ”Am slăbit 13 kg în 2 luni!”

Cât de sănătos este să consumi humus? Vitamine, minerale şi alte proprietăţi

9 alimente care luptă cu depresia

Dieta Optavia: slăbeşti rapid, dar cât de sănătos?

Gianluca Mech, nutriţionist: cum să faci piaţa corect ca să trăieşti sănătos

Alimente care luptă împotriva infecţiei cu stafilococ auriu

CSÎD a încercat: broaşte pane

De ce se îngrăşase Răzvan Pascu, faimosul blogger de turism

Reguli care să te ajute să slăbeşti sănătos 6 kilograme în 6 săptămâni

Vacanţă all inclusive: meniurile pentru copii

Supa perfectă după Paşte – costă 1 leu porţia

Florin Cujbă, antrenor de fitness: cum să rămâi în formă şi după Paşte

Dr. Florin Ioan Bălănică: reguli ca să nu ne îngrăşăm de Paşte şi 1 Mai

Cum să arăţi şi să te simţi fabulous – sfaturi de la vedete

Simona Dumitrescu, medic nutriţionist: cum şi ce mâncăm de Paşte să nu ne îngrăşăm

Gianluca Mech, nutriţionist italian: cum să mănânci de Paşte să nu ai probleme

Exerciţii de Pilates pentru corectarea posturii vicioase

Beyonce: dieta cu care a slăbit după a doua sarcină. Avea 98 de kilograme

Cautare