Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Zacuscă din comerţ – sare şi zahăr în exces

Dulceaţă şi gem din România: prea mult zahăr şi prea mulţi aditivi

19.000 de alergători la Bucharest Marathon – cine sunt căştigătorii

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Andrei Roşu, ”maratonul faptelor bune”

Carnea de vită combate anemia

Sarea: cum se consumă corect

5 alimente la care nu trebuie să renunţi

Avocado: cum îl alegem şi cum îl consumăm

Vitamina D: 10 alimente care o conţin

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Reguli pentru o slăbire corectă şi definitivă

Gluten: când poate fi periculos

Castane: beneficii şi mod de consum

Disfuncţia erectilă: 8 alimente pe care trebuie să le ai în meniu

Abdomen plat la 50 de ani: reţeta lui Armando Lungu

Vinetele, ideale în toate regimurile de slăbit

Dieta chinezească, mult mai sănătoasă decât crezi

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Carbohidraţi buni: surse româneşti de calitate

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Cori Grămescu: dieta clientei care a slăbit 50 de kilograme

Dr Mihaela Bilic: Un copil nu trebuie să mănânce dietetic sau degresat.

Nectarinele: de ce nu trebuie ţinute la frigider

Peşte: bun pentru creier, inimă, imunitate

Inflamaţia: alimente şi băuturi antiinflamatorii

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

3 reţete de savurat când mergi cu cortul: chilli, quinoa, somon

Rodia, un excelent afrodisiac

Pepenele galben, slab caloric şi bun detoxifiant

Dieta pentru durerile articulare

Pomelo: beneficii în dietă şi slăbire

Reţetele Ilincăi Vandici: peşte cu legume şi salată cu avocado

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Peşte crud şi fructe de mare: la ce riscuri te expui

7 trucuri pentru a mânca sănătos atunci când nu ai timp

8 alimente care îţi pot afecta viaţa sexuală

Dovlecelul: cât de importantă este coaja

Porumbul: bun în dietă

Pandişpan cu fructe: 3 reţete uşor de preparat

Pâine: beneficii în dietă

Zmeura, bună pentru slăbire

5 sfaturi ca să nu te îngraşi în vacanţă

Salată de vinete: 3 reţete delicioase

5 produse care te pot îngrăşa

Corcoduşele: 5 motive ca să le consumi

Salată de roşii: 3 reţete delicioase

Cartofii: beneficii în dietă

Colon iritabil: dieta recomandată

5 alimente anti chelie

Alimentele şi băuturile pe care trebuie să le eviţi în caz de toxiinfecţie

Obezitate şi slăbire: dietă şi sport în funcţie de gene

Quinoa şi chia: au fibre pentru slăbire

4 greşeli pe care le faci atunci când mănânci sănătos

Top alimente cu fibre pentru slăbire

Dieta ketogenică: ce fructe poţi consuma

Top alimente sănătoase pentru copii

Fructele de Kiwi sunt bune pentru diabetici, dar le pot dăuna celor care suferă cu rinichii

Vişinele combat febra musculară şi împiedică apariţia ridurilor

5 sfaturi pentru a alerga mai bine pe căldură

Dieta nordică, cea mai sănătoasă dietă

6 alimente care te pot ajuta să faci mai mult sex

Cori Grămescu: recomandări utile de dietă, sport şi stil de viaţă pentru o bună stare de sănătate

Drumul către noul ”tu”, alături de un medic nutriţionist

5 greşeli pe care le faci atunci când vrei să slăbeşti

Slăbeşte fără să ţii dietă: 5 sfaturi practice

Cautare