Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

5 trucuri pentru accelerarea metabolismului

5 alimente sănătoase pe care nu le mănânci suficient de des

Cea mai bună dietă de slăbire în 2018

Grăsimile trans: ce sunt şi cum îţi afectează sănătatea?

Cea mai bună dietă din toate punctele de vedere in 2018

Dieta Eco-Atkins te ajută să slăbeşti, inclusiv dacă eşti vegetarian

Căpşunele, ideale în curele de slăbire şi pentru buna funcţionare a inimii. Ce alte beneficii au

Dieta postului de două zile sau dieta 5:2 te ajută să scazi în greutate

Dieta Spark, una dintre cele mai căutate diete de slăbire din lume

Dieta Nutritarian: slăbeşti şi îţi prelungeşti viaţa

3 reguli pentru a slăbi fără să te înfometezi

5 idei de dietă şi sport pentru a fi în formă la vară

Dieta pentru un abdomen plat te scapă de burtă în 32 de zile

Pizza: cea mai sănătoasă reţetă

Salată cu spanac şi halloumi

9 motive pentru a consuma roşii. De ce persoanele care suferă de insuficienţă renală trebuie să le evite

Cât de sănătoase sunt fructele uscate?

Dieta Ornish ţine sub control diabetul şi bolile de inimă

Dieta volumetrică: cum să slăbeşti sănătos minim un kilogram pe săptămână

Dieta flexitariană, una dintre cele mai echilibrate diete de slăbire

Cum poţi slăbi rapid făcând exerciţii cu barosul

5 lucruri care ţi se pot întâmpla când renunţi la junk food

10 alimente şi ceaiuri ce ne pot ajuta în lupta cu astenia de primăvară

Beneficiile antrenamentului cu sfori de la sală

10 alimente pe care le poţi consuma în orice cantitate, fără să te îngraşi

Cum îţi protejezi organismul în vacanţă. 7 sfaturi pentru o digestie uşoară

Trucuri şi secrete pentru cel mai delicios grătar

10 alimente care scad riscul de depresie

10 diete pentru sănătatea ta

5 trucuri pentru a slăbi sănătos şi cu rezultate pe termen lung

5 motive pentru a mânca mai multe vişine

8 remedii naturale cu ajutorul cărora poţi combate arsurile la stomac

Masa de Paşte, pericol pentru sănătate şi pentru siluetă. Totul despre alimentele pe care le consumăm

Cum să nu te îngraşi de Paşte: 5 secrete dezvăluite de specialişti

Reţete de Paşte: Morcovi prăjiţi cu chimen

Reţete de Paşte: Miel la cuptor în stil grecesc

Cele 6 beneficii ale plank-ului, explicate de profesoara de yoga Dana Ţupa

4 alimente sănătoase pe care nu este indicat să le consumi zilnic

Dr. Mihaela Posea: „Postul nu înseamnă înfometare”

Desertul de post pe care ţi-l propune Chef Ana Consulea

8 alimente bune pe care eviţi să le mănânci

Spanacul: ce conţine, ce beneficii are şi cine trebuie să-l consume sau să-l evite

10 alimente indicate în timpul Postului

8 alimente ce ar trebui evitate dacă suferi de colon iritabil

Sunt indicate merele în curele de slăbire sau e doar un mit? Ce beneficii au!

Ce carbohidraţi poţi mânca atunci când ţii dietă

10 alimente şi băuturi care pot ajuta la diminuarea celulitei

Usturoiul poate atenua gripa. Ce alte beneficii are pentru organism

10 alimente care contribuie la apariţia celulitei

3 trucuri care te ajută să slăbeşti

Spanac, urzici, lobodă. Motivul pentru care trebuie introduse în alimentaţia noastră.

10 alimente care îţi suprimă apetitul în mod natural

Reţete Quinoa uşor de preparat

Dieta part-time

Efectul yo-yo: cum să scapi de el pentru totdeauna

10 alimente, băuturi şi vitamine care te ajută când eşti răcit

5 reţete delicioase de post

Alimentele pe care trebuie să le eviţi dacă suferi de colecistită

4 uleiuri esenţiale care te ajută să slăbeşti

8 alimente şi băuturi pe care trebuie să le eviţi înainte de culcare

4 mituri despre apa cu lămâie

10 avantaje ale consumului de borş. Persoanele care trebuie să îl evite

14 zile pentru starea de bine: ce am câştigat după programul de dietă şi sport coordonat de Cori Grămescu

Beneficiile consumului de sardine. Când le evităm

14 zile pentru starea de bine: câteva dileme despre slăbire şi sport lămurite de Cori Grămescu

Înlocuim zahărul din alimentaţie? 5 soluţii cu avantaje şi dezavantaje

Cautare