Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Înlocuim zahărul din alimentaţie? 5 soluţii cu avantaje şi dezavantaje

4 greşeli pe care le fac femeile când ţin dietă

14 zile pentru starea de bine: ce beneficii vizibile îmi aduce sportul

5 alimente pe care să nu le consumi când eşti constipat

10 alimente care nu trebuie să lipsească dintr-un regim de slăbire

14 zile pentru starea de bine: ce dietă recomandă Cori Grămescu

Produsele alimentare la care nu te-ai fi aşteptat să conţină zahăr

10 beneficii ale consumului de avocado. Când poate duce la creştere ponderală

8 beneficii pe care lintea le poate avea pentru organism

14 zile pentru starea de bine: super program de dietă şi sport cu Cori Grămescu

Ce trebuie să mănânci dacă ai probleme cu retenţia de apă

Alimente recomandate în caz de indigestie. Sfaturile nutriţionistului

Cum îţi schimbă Kangoo jumps viaţa sexuală şi te slăbeşte

5 motive pentru a face exerciţii cardio

7 motive pentru care e bine să mănânci proteine

Alimentele care te ajută să lupţi împotriva cancerului

Prăjitură cu ciocolată neagră şi vişine în alcool

Pâinea de casă: unde greşeşti când frămânţi aluatul

Topul băuturilor. Cum le consumi ca să nu devină nocive pentru organism

De ce e necesar să introduci în meniul tău zilnic şi alimente crude

Slăbeşte sănătos: Cât de greu e să respecţi meniul într-o dietă personalizată?

Coriandrul, soluţia ideală pentru o digestie uşoară

Cârnaţi dietetici

Piftie de curcan

Motivul pentru care persoanele vârstnice trebuie să consume salată

Cum poţi prepara negresă cu ciocolată, merişoare şi nuci

Sărmăluţe vegetariene cu ciuperci

Antrenoarea Kinga Sebestyen: Nu sunt de acord cu dietele. Nu trebuie să mâncăm puţin, să ne înfometăm

Ce mâncăm de Crăciun. 6 alimente care pot fi benefice pentru organismul nostru sau ne pot dăuna

Găteşte sănătos mâncărurile tradiţionale de Sărbători

Meniu de Crăciun – învaţă să găteşti cele mai delicioase preparate!

Pofta de dulce in mijlocul zilei? Ce pot manca?

Dieta de viaţă a celui mai bătrân bărbat din lume. Cum a reuşit să ajungă la 113 ani

2 reţete gustoase de post de la Chef Paul Siserman

10 motive pentru a mânca ciocolată neagră sau normală

9 moduri prin care poţi scăpa de senzaţia de a mânca tot timpul dulce

Pâine cu cartofi, rețetă de casă

10 alimente pentru sănătatea bărbaţilor

Conopida poate avea numeroase beneficii, mai ales pentru femei. Modul în care poate fi consumată

Tartă cu spanac şi brânză cu mucegai

3 reţete cu conopidă de la Chef Paul Siserman

Alimentele care ne pot ajuta să creştem randamentul la job

Postul ca tratament. Cum se manifestă metabolismul în caz de foame

Fructele recomandate pacienţilor diabetici

Mărarul poate avea numeroase beneficii pentru sănătate în sezonul rece. Sfaturile nutriţionistului

5 piureuri la care nu te-ai fi gândit

Legătura dintre sfecla roşie şi cancer. Ce beneficii are această legumă pentru organism

Carnea de porc este bogată în vitamine şi minerale. Ce beneficii are pentru organism şi cât contează să fie românească

2 reţete de post de la Chef Paul Siserman

De ce poate fi drojdia de bere benefică pentru organismul nostru, mai ales în sezonul rece

Ce lapte bem în timpul postului

Alimente care pot ajuta la detoxifierea colonului

Cum poţi face pizza acasă ne explică Chef Paul Siserman

Alimentele pe care le putem alege în timpul postului şi cele pe care trebuie să le evităm

Alimentele care te pot ajuta să obţii o viaţă sexuală uimitoare

Slăbeşte sănătos: Cum se ţine o dietă personalizată de slăbire?

Unde greşeşti când găteşti orez

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun

6 alimente care vă pot ajuta să ţineţi departe răcelile de sezon

Micul-dejun perfect echilibrat din doar 3 ingrediente

Alimente benefice pentru reducerea stresului

Medicul ne recomandă să mâncăm dovleac, inclusiv în regimul de slăbire

Înotătorul Avram Iancu: ,,Alimentaţia contează foarte mult. Degeaba eşti Ferrari dacă te alimentezi cu gazolină”

Reteta pulpe de pui glazurate cu peltea de gutui

Alimentele şi plantele care combat insomnia

10 alimente benefice pentru sănătatea femeilor

Cautare