Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Salată cu sfeclă roşie şi telemea: reţetă de la un health coach

Reţete sănătoase de sărbători: piftie vegană, sarmale cu linte şi deserturi delicioase

Cum să nu te îngraşi de Sărbători: 3 trucuri simple

Avocado: gustări şi deserturi vegetariene pentru masa de Crăciun

Mic dejun: 8 idei rapide, delicioase şi sănătoase

Supă de ciuperci: 2 reţete delicioase

Pilates – cum se respiră corect ?

Ultramaratonistul Andrei Roşu – de ce a renunţat la carne

Mănânci când eşti stresat? Iată 4 trucuri să nu mai faci asta!

Duşmanii feselor ferme: greşeli pe care le faci şi riscuri la care te expui

Slăbeşte rapid: dietă, sfaturi, pericole care te pândesc

Salam de biscuiţi: reţetă de post

Dr. Florin Ioan Bălănică: alimentele de Post care nu îngraşă

Quinoa: două reţete de post sănătoase

Dieta în cancerul colorectal

Tort de ciocolată: reţetă de post

Calorii: în ce perioadă a zilei se ard cele mai multe calorii

Clătite cu chefir – reţetă fără chimicale (şi pentru copii)

Abdomen perfect: alimente, exerciţii, motive pentru care nu scapi de grăsime

Dieta pentru fertilitate: 5 sfaturi pentru a rămâne însărcinată de Sărbători

Ciorba de legume – reţetă sănătoasă fără chimicale

Cura de slăbire: beneficii, alimente, boli care împiedică slăbirea

Andrei Roşu – cum să integrezi alergarea în stilul de viaţă

Postul intermitent: slăbirea preferată de vedete GALERIE FOTO

Anca Surdu, campioană mondială la gimnastică – Nu voi renunţa la ciocolată

Confesiunile unui nutriţionist. 6 principii de bază ale alimentaţiei sănătoase

Somonul: 2 specialişti te învaţă cum să alegi sănătos

Anxietatea: alimente care o combat

Berea: beneficiile consumului moderat

Pilates – de ce este un sport ce nu se demodează

Conserve de casă – ghid de preparare corectă

Murăturile din comerţ în România – de ce ne pot îmbolnăvi grav?

Zacuscă din comerţ – sare şi zahăr în exces

Dulceaţă şi gem din România: prea mult zahăr şi prea mulţi aditivi

19.000 de alergători la Bucharest Marathon – cine sunt căştigătorii

Tocăniţa de cartofi: 3 reţete fără prăjeli

Andrei Roşu, ”maratonul faptelor bune”

Carnea de vită combate anemia

Sarea: cum se consumă corect

5 alimente la care nu trebuie să renunţi

Avocado: cum îl alegem şi cum îl consumăm

Vitamina D: 10 alimente care o conţin

Dulceaţă de pere cu stafide şi coniac

Reguli pentru o slăbire corectă şi definitivă

Gluten: când poate fi periculos

Castane: beneficii şi mod de consum

Disfuncţia erectilă: 8 alimente pe care trebuie să le ai în meniu

Abdomen plat la 50 de ani: reţeta lui Armando Lungu

Vinetele, ideale în toate regimurile de slăbit

Dieta chinezească, mult mai sănătoasă decât crezi

10 alimente ce trebuie consumate la început de toamnă

Carbohidraţi buni: surse româneşti de calitate

Perele: de ce trebuie evitate cele verzi

Cori Grămescu: dieta clientei care a slăbit 50 de kilograme

Dr Mihaela Bilic: Un copil nu trebuie să mănânce dietetic sau degresat.

Nectarinele: de ce nu trebuie ţinute la frigider

Peşte: bun pentru creier, inimă, imunitate

Inflamaţia: alimente şi băuturi antiinflamatorii

Reţeta Ioanei Ginghină: vinete umplute ca în Grecia

3 reţete de savurat când mergi cu cortul: chilli, quinoa, somon

Rodia, un excelent afrodisiac

Pepenele galben, slab caloric şi bun detoxifiant

Dieta pentru durerile articulare

Pomelo: beneficii în dietă şi slăbire

Reţetele Ilincăi Vandici: peşte cu legume şi salată cu avocado

Ananasul, bun pentru inimă şi dietă

Cautare