Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Risotto cu dovleac – reţetă video cu Gordon Ramsay

Sfaturi pentru a renunţa la consumul alimentelor în timpul nopţii

Dieta care te ajută să ţii cancerul de colon la distanţă

Mutabal – salată arăbească de vinete

Prazul, ideal în curele de slăbire şi în infecţiile respiratorii

Reguli pentru o alimentaţie corectă. Recomandările alimentare ale Societăţii germane pentru nutriţie

Alimentaţia sănătoasă pentru copiii şcolari – sfatul medicului nutriţionist

10 produse alimentare, substanţe şi minerale bune pentru organism

Avantajele consumului de murături pentru organism

7 beneficii ale pătrunjelului pentru organism. Când poate deveni periculos?

Maca: proprietăţi şi beneficii, de la afrodisiac, la energizant şi antidepresiv

7 efecte negative ale consumului excesiv de zahăr

Greşelile pe care le faci când găteşti sau mănânci paste

Suc fresh de fructe VS fructe simple

Alimentele şi băuturile care dăunează organismului

Trucuri pentru un cappuccino delicios preparat acasă

Tu ştii care e nivelul optim de proteine?

Vrei să faci mişcare în pauza de prânz? Iată la ce să te aştepţi

Cum să adopţi o alimentaţie sănătoasă: principii de bază

Antrenamente sportive pentru femeile însărcinate. Părerea instructorului

Ţi-e foame tot timpul? Iată ce trebuie neapărat să ştii!

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Mihaela Bilic îţi explică diferenţele dintre tipurile de măsline

Obiceiuri care îţi pun dieta în pericol vara

Cum se găteşte quinoa? Reţete cu quinoa

Mihaela Bilic îţi spune de ce sunt mai bune fructele coapte

Sucurile ideale în curele de slăbire

5 sfaturi pentru un abdomen perfect

Dieta de vară: mâncare şi sport pentru slăbire garantată!

Alimente ce ajută creierul, pentru concentrare şi memorie

5 mituri despre porumb desfiinţate

Cum putem evita efectul yo-yo după dieta de slăbire?

Gust dulce fără calorii prin îndulcitorii hipocalorici, pentru cei care iubesc dulcele

Beneficiile consumului de caju, migdale, nuci şi arahide

10 motive să alegi bicicleta pentru a ajunge la serviciu!

5 sfaturi de slăbit pe care nu le-ai aflat până acum

7 alimente care ard mai repede grăsimile

12 mirodenii care dau gust mâncării

11 alimente „sănătoase” care de fapt te îngraşă

Vrei să îţi prelungeşti viaţa? Mănâncă mai puţin!

Eşti sensibilă la carbohidraţi?

7 motive ca să nu fii îngrozită că eşti plinuţă

Regimul miraculos anti-îmbătrânire

Beneficiile ceaiului sanpincha

8 super-alimente pentru detoxifierea de vară

5 reguli de bază ca să nu te îngraşi la mare

Cartofii prăjiţi: îi eliminăm sau nu din dietă?

Cum te poţi proteja de alergia la laptele de vacă

12 sfaturi pentru o minte brici

6 comportamente care demonstrează că suferi de compulsie alimentară

10 alimente miraculoase

Top alimente de consumat când e caniculă!

Antrenamentele pe timp de caniculă – riscuri pentru sănătate

Îngheţată cumpărată VS îngheţată home-made!

Dr. Mihaela Bilic: 10 reguli esenţiale pentru o dietă sănătoasă

Patricia de la Amadeus se caţără pe stânci şi versanţi GALERIE FOTO SPECTACULOASĂ

Dovada că yoga poate fi inspiraţională şi sexy – GALERIE FOTO

4 metode eficace pentru detoxifiere

Tot ce trebuie să ştii despre salamul de vară, un produs preferat al românilor

3 reţete sănătoase, de vară

Reţetă de iaurt – cum să prepari acasă un iaurt delicios şi sănătos

De ce e bine să fii vegetarian „part-time”

Atenţie când cumperi îngheţată! BONUS – 4 reţete de îngheţată naturală

Dieta de îngrăşare sănătoasă – iată ce trebuie să mănânci!

Protorexia sau obsesia pentru proteine: cum ne afectează sănătatea excesul de proteine

Beneficiile miraculoase ale pepenelui roşu, fructul-vedetă al verii

Cautare