Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Cafea cu brandy de cireşe şi ciocolată rasă

Dietă sau stil de viaţă sănătos? Tu ce alegi?

5 trucuri pentru un corp de invidiat

Îngheţată de căpşuni (rețetă)

Trucuri pentru coapse suple şi fese tari!

Cireşele amare, super-fructele verii

Mousse de căpşuni

6 reguli de urmat dacă vrei să slăbeşti mai repede

Beneficiile leguminoaselor: ţin de foame, reglează glicemia şi scad colesterolul

Cireşe şi căpşuni – consumaţi 500 de grame pe zi!

6 beneficii ale înotului

Cum să faci un smoothie care te ajută la slăbit?

Piersici pentru slăbire, anemie şi măşti de faţă

Cele mai frecvente greşeli care te împiedică să slăbeşti

9 sfaturi despre diete în care nu trebuie să mai crezi

Fructe şi legume exotice cu efecte incredibile asupra sănătăţii

7 mituri despre consumul de somon

Horia Colibasanu, un dentist la mare inaltime

Cele mai bune aplicaţii gratuite pentru slăbit

Căpşune – proprietăţi, beneficii şi reţete

Vrei să fii o mireasă superbă? Evită aceste alimente

Accelerarea arderii grăsimilor – cum să faci să slăbeşti mai repede?

20 de sfaturi pentru braţe tonifiate

Cum să NU transformi salata într-o bombă calorică!

Cele mai bune alimente care ţin de foame şi nu îngraşă

Smoothie cu căpşuni

Consumul de soia: argumente PRO şi CONTRA

Mihaela Bilic: „Tristeţea nu se tratează cu mâncare!”

Transformarea uimitoare a unui bărbat obez: cum a slăbit 110 kilograme

Avocado, un super-aliment!

De ce îţi este foame noaptea?

Top 10 alimente permise de antrenorul de fitness Armando Lungu

Reţetă mici – mititei tradiţionali româneşti

„Hoţii” din farfurie – topul alimentelor care te lasă fără energie

Iaurt grecesc VS iaurt clasic – care este mai bun? Beneficii şi diferenţe.

Plan de exerciţii fizice pentru începătoare!

Fructele – beneficii uimitoare pentru sănătatea ta

Înfometarea şi efectele ei dezastruoase pentru sănătate şi frumuseţe

Consecinţele unei alimentaţii neadecvate

5 alimente care îţi sporesc inteligenţa

Dieta ieftină cu iaurt şi castraveţi: Scapă de 6 kilograme în 14 zile!

Top alimente care provoaca balonare

10 beneficii ale consumului de mere

Celulita: învaţă să o combaţi şi prin metode naturale!

50 de adevăruri despre fitness şi alimentaţie care te vor face să îţi regândeşti stilul de viaţă

Dieta Beverly Hills – regimul iubitorilor de fructe!

5 alimente pe care trebuie să le consumi pentru a scăpa de balonare

Ce mănânci de Paşte dacă eşti vegetarian

Condimente care îţi vindecă stomacul

Pască fără aluat, o reţetă de Anca Lungu

5 sfaturi ca să nu te îngraşi de Paşte

Brioşe de Paşte

Tartă cu mere, o reţetă de Anca Lungu

Cum să faci trecerea de la post la mesele de sărbători

Friptura de miel – 4 modalităţi delicioase de a prepara o friptură de miel

Pască cu brânză dulce şi stafide, o rețetă simplă de pască cu brânză de vaci

Choux a la crème, o reţetă de Anca Lungu

Quiche Lorraine

Moderaţie alimentară şi mişcare – recomandări pentru Paşte!

25 reţete de Paşte – drob de miel, ciorbă de miel, friptură şi alte reţete

Ciorbă de miel cu borș, leuștean, lobodă și tarhon

Cozonac cu nucă

Drob de curcan cu ouă de prepeliţă şi sos de iaurt mentolat, o reţetă de Anca Lungu

Tortelloni cu unt şi şuncă de Praga

5 beneficii ale năutului

Salată cu porumb dulce şi roşii cherry

Cautare