Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Alimentele care te pot ajuta să obţii o viaţă sexuală uimitoare

Slăbeşte sănătos: Cum se ţine o dietă personalizată de slăbire?

Unde greşeşti când găteşti orez

Cereale integrale cu cremă de brânză şi fructe pentru micul dejun

6 alimente care vă pot ajuta să ţineţi departe răcelile de sezon

Micul-dejun perfect echilibrat din doar 3 ingrediente

Alimente benefice pentru reducerea stresului

Medicul ne recomandă să mâncăm dovleac, inclusiv în regimul de slăbire

Înotătorul Avram Iancu: ,,Alimentaţia contează foarte mult. Degeaba eşti Ferrari dacă te alimentezi cu gazolină”

Reteta pulpe de pui glazurate cu peltea de gutui

Alimentele şi plantele care combat insomnia

10 alimente benefice pentru sănătatea femeilor

10 alimente de evitat pe stomacul gol

Mâncăm pizza când suntem la dietă? Iată ce răspunde nutriţionistul!

Slăbeşte sănătos: primii paşi către o dietă personalizată de slăbire

Alimente care balonează. Regulile nutriţionistului

Cum ajungi să te îngraşi? Şi cum începi să slăbeşti sănătos?

Cât magneziu ar trebui să consume un adult pe zi?

Alimentele şi plantele ce ne pot stimula memoria. Sfatul nutriţionistului

Beneficiile corcoduşelor pentru organismul nostru. Cum ajută sistemul nervos

5 ceaiuri bune pentru sănătatea ta şi beneficiile lor

5 alimente cu o concentraţie mare de zahăr pe care le consumăm frecvent

Cum ne influenţează gustul şi mirosul modul de a mânca

3 reţete de prăjituri, deserturi dezvăluite de Chef Paul Siserman

Beneficiile consumului de ardei gras, cea mai bogată legumă în vitamina C

Yoga şi beneficiile asupra stresului

3 elemente cheie într-un regim de scădere în greutate

Timpul de digestie al alimentelor şi regulile pentru o digestie uşoară

Ce boli poate ascunde senzaţia acută de foame sau de sete

Ştii care este legătura dintre cancer şi obezitate? Medicii ne explică

Pizza cu blat din broccoli şi mozzarella

Alimentele care pot contribui la starea noastră de fericire. Sfaturile nutriţionistului

8 beneficii ale practicii yoga

Dr. Şerban Damian, nutriţionist – sfaturi pentru a slăbi sănătos

Cum ne ferim de capcanele alimentaţiei. Sfaturile nutriţionistului

Murături asortate pentru iarnă (reţeta Angelei)

6 alimente care te ajută să încetineşti îmbătrânirea

Beneficiile ţelinei pentru organism

Budincă de couscous cu banană şi zmeură (afine sau mure)

Esenţialul despre fructe: consum, conţinut, coacere, când ne pot dăuna

6 fructe pe care le poţi prepara ca murături

Dieta pentru un vagin sănătos

Alimente de evitat dacă suferi de litiază renală (pietre la rinichi)

Risotto cu dovleac – reţetă video cu Gordon Ramsay

Sfaturi pentru a renunţa la consumul alimentelor în timpul nopţii

Dieta care te ajută să ţii cancerul de colon la distanţă

Mutabal – salată arăbească de vinete

Prazul, ideal în curele de slăbire şi în infecţiile respiratorii

Reguli pentru o alimentaţie corectă. Recomandările alimentare ale Societăţii germane pentru nutriţie

Alimentaţia sănătoasă pentru copiii şcolari – sfatul medicului nutriţionist

10 produse alimentare, substanţe şi minerale bune pentru organism

Avantajele consumului de murături pentru organism

7 beneficii ale pătrunjelului pentru organism. Când poate deveni periculos?

Maca: proprietăţi şi beneficii, de la afrodisiac, la energizant şi antidepresiv

7 efecte negative ale consumului excesiv de zahăr

Greşelile pe care le faci când găteşti sau mănânci paste

Suc fresh de fructe VS fructe simple

Alimentele şi băuturile care dăunează organismului

Trucuri pentru un cappuccino delicios preparat acasă

Tu ştii care e nivelul optim de proteine?

Vrei să faci mişcare în pauza de prânz? Iată la ce să te aştepţi

Cum să adopţi o alimentaţie sănătoasă: principii de bază

Antrenamente sportive pentru femeile însărcinate. Părerea instructorului

Ţi-e foame tot timpul? Iată ce trebuie neapărat să ştii!

Greşeala frecventă care te îngraşă puţin câte puţin

Mihaela Bilic îţi explică diferenţele dintre tipurile de măsline

Cautare