Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

10 alimente care luptă împotriva stresului

4 obiceiuri mai puţin cunoscute ale oamenilor slabi

Ce trebuie să mănânci înainte şi după sală

6 lucruri pe care Jennifer Aniston le face în fiecare dimineaţă

Cremă de mango şi fistic

7 semne alarmante că nu consumi suficiente proteine

8 trucuri de slăbit pentru persoanele care nu au timp să gătească

O porţie din aceste legume te poate ajuta să slăbeşti

5 alimente aparent nesănătoase care îţi fac bine

Cele mai nocive alimente pentru organism

10 alimente care elimină nicotina din organism

5 reţete raw de post, de la Carmen Negoiţă, uşor de preparat acasă

Top 10 superalimente pe care trebuie să le încerci

8 alimente care îţi cresc pofta de mâncare

Ce se întâmplă în organismul tău când bei un pahar de lapte de migdale

4 moduri surprinzătoare în care mediul influenţează cât de mult mănânci

Ceai verde pentru sănătate şi slăbire

8 trucuri de detoxifiere pe care trebuie să le urmezi zilnic

Cum îţi dai seama dacă mănânci prea mulţi carbohidraţi?

13 paşi simpli care te ajută să slăbeşti

Beneficiile extraordinare ale postului pentru sănătate

3 metode eficiente prin care poţi scăpa rapid de câţiva centimetri din talie

Dieta care reduce riscul de a face Alzheimer

5 trucuri pentru a slăbi mai uşor

4 metode simple prin care îţi poţi creşte nivelul de energie

Ce mănâncă oamenii sănătoşi dimineaţa

9 reguli de aur pentru o alimentaţie sănătoasă

Top 10 trenduri alimentare pentru 2016

Cum află chinezoaicele dacă sunt sunt slabe cu o metodă la îndemâna tuturor

Brioşe cu morcovi şi sfeclă

5 mituri despre diete în care nu ar trebui să mai crezi

Dieta alcalină restabileşte ph-ul organismului, elimină kilogramele în plus şi creşte nivelul de energie

15 alimente incredibil de săţioase

Cum să trişezi la dietă, fără să se vadă

5 motive pentru a consuma nuci zilnic

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Raluca Zenga – despre curele de detoxifiere şi alimentaţia sănătoasă

Singura reţetă de smoothie verde pe care o vei folosi de acum înainte

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu

5 paşi de urmat ca să slăbeşti sănătos

Supă cremă de morcovi cu ghimbir

Cum să slăbeşti cu vin roşu şi ciocolată neagră

Când ne fac bine alimentele şi când ne îmbolnăvesc

Mâncatul pe întuneric te-ar putea ajuta să slăbeşti

Risotto cu fructe de mare

Care este cel mai important lucru pe care îl poţi face pentru o viaţă lungă

Dieta cu iaurt şi chimion reduce nivelul colesterolului rău

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Special de Dragobete – inimă din frişcă, cu sos de trandafiri şi zmeură

Poţi supravieţui mâncând doar cartofi?

5 ”otrăvuri albe” pe care le consumăm zilnic

Adriana Petrescu: “Sport, nu chirurgie estetică!”

5 secrete pe care doar nutriţioniştii le cunosc

5 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă renunţi la carne

Yoga pe YouTube. Sănătatea care ţi se potriveşte.

Interviu cu un vegetarian: Csibi Magor

Cele mai bune fructe uscate pentru siluetă

Laptele şi carnea bio conţin cu 50% mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât cele non-organice

Cea mai mare greşeală pe care o poţi face când ţii dietă

Carbohidraţii îngraşă sau nu?

Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon

TOP mituri despre diete desfiinţate

Quinoa – superalimentul ce conţine cei nouă aminoacizi esenţiali

Consumul de ulei peşte te poate ajuta să slăbeşti

19 proverbe despre alimentaţia sănătoasă

10 obiceiuri alimentare care nu sunt atât de sănătoase pe cât credem

Cautare