Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

10 obiceiuri alimentare care nu sunt atât de sănătoase pe cât credem

Brânză de vaci, broccoli, peşte. Află cum te pot ajuta să slăbeşti, chiar dacă nu îţi plac!

Un nou studiu arată că anumite alimente sunt de fapt mai nutritive dacă sunt prăjite

Mişcarea sau dieta: care face diferenţa când vrei să slăbeşti?

Cea mai simplă metodă de slăbit: consumă mai multe fructe

Top alimente care creează dependenţă

Brânzeturi rele vs Brânzeturi bune

10 alimente care cresc senzaţia de foame

Ce anume îţi creşte dorinţa de a comanda desert

Smoothie de banane şi ghimbir pentru un abdomen plat

Sfecla roşie – 7 beneficii de necontestat

Fructe şi legume tocmai bune de mâncat iarna

5 fructe care îţi păstrează tinereţea

Bloggerul culinar Suzana Mira – prânz de iarnă

Jennifer Lopez urmează o dietă impresionantă

Ouăle – de ce TREBUIE să le includeţi în meniu chiar dacă aveţi probleme cardiovasculare

Dieta cu sucuri naturale: un mod rapid şi sănătos de a slăbi!

Atenţie la alimentele etichetate drept „sănătoase”

Plan de slăbire în 10 paşi

Petru Octavian Păun: Model în dietă, sport şi viaţă sănătoasă

Citrice: beneficii pentru sănătate, siluetă şi frumuseţe

Înghetaţă pentru iarnă – reţetă delicioasă

Consumul de vin roşu, cheie pentru o viaţă sexuală mai bună?

Cream, despre detoxifiere şi secretul unui trup armonios

Gwyneth Paltrow a renunţat la porumb – iată explicaţia!

Apa detoxifiantă, mit sau realitate?

Gisele Bundchen şi soţul ei, Tom Brady nu consumă roşii şi vinete. Iată explicaţia!

5 plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile

Slăbeşte 7 kg cu noua dietă germană

Murăturile: beneficii şi contraindicaţii!

Dieta Japoneză sau dieta pentru slăbire și longevitate

Suc de ghimbir, ananas şi morcov pentru indigestie

Top fructe şi legume cu puţine calorii!

Meniu de Revelion raw vegan. Ai încerca?

3 regimuri de detoxifiere… extremiste

Fructele uscate: calorii şi beneficii

Carnea de curcan, ideală pentru siluetă!

Iaurtul, alimentul perfect pentru mic dejun, gustare şi slăbire

Îmbunătăţeşte-ţi digestia cu băuturi pe bază de oţet de mere

Trei plante pentru o digestie uşoară de sărbători!

Cum să câştigi lupta cu pofta de dulce în perioada sărbătorilor

Mihaela Bilic: De ce trebuie să fim slabi?

Prăjitură de Crăciun cu scorţişoară

(P) Iaurtul probiotic – porţia ta de sănătate zilnică

Grăsimile – interzise la dietă?

Negresă cu dulceaţă de trandafiri – reţetă de Laura Cosoi

5 trucuri pentru a preveni indigestia după masa de Crăciun!

Cele mai bune alimente care ţin colesterolul sub control

Varza murată – ideală pentru o masă gustoasă şi o sursă de sănătate

10 lucruri importante despre bacteriile sănătoase

6 alimente care devin mai sănătoase când le combini cu alcool

Dieta combinaţiilor alimentare – slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Friptură de porc în stil mediteranean – reţetă de la Andreea Runceanu (Amadeus)

Vin fiert á la Jamie Oliver

Pregăteşte-ţi organismul pentru masa bogată de Sărbători!

Delicii calde pentru sezonul rece

Iaurtul probiotic şi cerealele integrale

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Dieta de criză sau cum să îţi recapeţi silueta în doar 7 zile!

Cozonacul tradiţional VS cozonacul industrial

Carmen Negoiţă te învaţă cum prepară pizza raw vegan, fără foc

5 beneficii ale cerealelor pentru silueta şi sănătatea ta

Nucile – 5 motive pentru a le consuma

Peşte toxic VS peşte sănătos – Învaţă să mănânci corect!

Slăbire cu suc de grapefruit şi oţet de mere de la Dr. Oz

Cautare