Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

5 mituri despre diete în care nu ar trebui să mai crezi

Dieta alcalină restabileşte ph-ul organismului, elimină kilogramele în plus şi creşte nivelul de energie

15 alimente incredibil de săţioase

Cum să trişezi la dietă, fără să se vadă

5 motive pentru a consuma nuci zilnic

Patricia de la Amadeus e numai fibră! Iată cât a slăbit şi cum şi-a modelat trupul!

Raluca Zenga – despre curele de detoxifiere şi alimentaţia sănătoasă

Singura reţetă de smoothie verde pe care o vei folosi de acum înainte

Secretele siluetelor de vis de pe covorul roşu

5 paşi de urmat ca să slăbeşti sănătos

Supă cremă de morcovi cu ghimbir

Cum să slăbeşti cu vin roşu şi ciocolată neagră

Când ne fac bine alimentele şi când ne îmbolnăvesc

Mâncatul pe întuneric te-ar putea ajuta să slăbeşti

Risotto cu fructe de mare

Care este cel mai important lucru pe care îl poţi face pentru o viaţă lungă

Dieta cu iaurt şi chimion reduce nivelul colesterolului rău

Ce greşeală îţi poate sabota dieta şi te împiedică să slăbeşti

Special de Dragobete – inimă din frişcă, cu sos de trandafiri şi zmeură

Poţi supravieţui mâncând doar cartofi?

5 ”otrăvuri albe” pe care le consumăm zilnic

Adriana Petrescu: “Sport, nu chirurgie estetică!”

5 secrete pe care doar nutriţioniştii le cunosc

5 lucruri pe care trebuie să le ştii dacă renunţi la carne

Yoga pe YouTube. Sănătatea care ţi se potriveşte.

Interviu cu un vegetarian: Csibi Magor

Cele mai bune fructe uscate pentru siluetă

Laptele şi carnea bio conţin cu 50% mai mulţi acizi graşi Omega 3 decât cele non-organice

Cea mai mare greşeală pe care o poţi face când ţii dietă

Carbohidraţii îngraşă sau nu?

Hreanul şi muştarul, medicamente naturale de sezon

TOP mituri despre diete desfiinţate

Quinoa – superalimentul ce conţine cei nouă aminoacizi esenţiali

Consumul de ulei peşte te poate ajuta să slăbeşti

19 proverbe despre alimentaţia sănătoasă

10 obiceiuri alimentare care nu sunt atât de sănătoase pe cât credem

Brânză de vaci, broccoli, peşte. Află cum te pot ajuta să slăbeşti, chiar dacă nu îţi plac!

Un nou studiu arată că anumite alimente sunt de fapt mai nutritive dacă sunt prăjite

Mişcarea sau dieta: care face diferenţa când vrei să slăbeşti?

Cea mai simplă metodă de slăbit: consumă mai multe fructe

Top alimente care creează dependenţă

Brânzeturi rele vs Brânzeturi bune

10 alimente care cresc senzaţia de foame

Ce anume îţi creşte dorinţa de a comanda desert

Smoothie de banane şi ghimbir pentru un abdomen plat

Sfecla roşie – 7 beneficii de necontestat

Fructe şi legume tocmai bune de mâncat iarna

5 fructe care îţi păstrează tinereţea

Bloggerul culinar Suzana Mira – prânz de iarnă

Jennifer Lopez urmează o dietă impresionantă

Dieta cu sucuri naturale: un mod rapid şi sănătos de a slăbi!

Ouăle – de ce TREBUIE să le includeţi în meniu chiar dacă aveţi probleme cardiovasculare

Atenţie la alimentele etichetate drept „sănătoase”

Plan de slăbire în 10 paşi

Petru Octavian Păun: Model în dietă, sport şi viaţă sănătoasă

Citrice: beneficii pentru sănătate, siluetă şi frumuseţe

Înghetaţă pentru iarnă – reţetă delicioasă

Consumul de vin roşu, cheie pentru o viaţă sexuală mai bună?

Cream, despre detoxifiere şi secretul unui trup armonios

Gwyneth Paltrow a renunţat la porumb – iată explicaţia!

Apa detoxifiantă, mit sau realitate?

5 plante pentru o detoxifiere rapidă şi uşoară

Gisele Bundchen şi soţul ei, Tom Brady nu consumă roşii şi vinete. Iată explicaţia!

Detoxifiere după Sărbători: alimente, reguli, sfaturi utile

Slăbeşte 7 kg cu noua dietă germană

Murăturile: beneficii şi contraindicaţii!

Cautare