Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Veselie în bucătărie cu Chef Nicolai Tand

Dieta: 10 aspecte esenţiale pe care TREBUIE să le ştii!

Antioxidanţii: menţin sănătatea şi asigură un plus de energie şi de frumuseţe

Clafoutis cu struguri – o reţetă Nicolai Tand

Tipuri de siluetă feminină şi sfaturi de nutriţie la fiecare

Tarta clasică cu mere – o reţetă Nicolai Tand

Panna Cotta – cel mai simplu desert – Reteta Video

Securitatea alimentară când mănânci în oraş

Totul despre stretching: cum se face, de câte tipuri este şi de ce este important?

Alge marine: top 7 sortimente pe care ar trebui să le consumi!

Croissant cu unt pentru mic dejun – Reteta Video

Dieta Rina: alimente permise şi reguli

Salată detox pentru o piele frumoasă

Carbohidraţii: buni sau răi în dietă?

Muşchiuleţ marinat cu salată de mere şi merişoare

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Adio, dar rămâi cu mine”!

Băuturile reci – delicioase, dar sănătoase?

Căpşuni umplute cu cremă de mascarpone! REŢETĂ + VIDEO

Grăsimea la 40 de ani: bomba hormonală din corp

CSÎD a încercat! Detox pentru pregătirea de vară!

De ce nu m-am lăsat de sport…

Deserturi, deserturi, gustoasele mele deserturi…

5 diferenţe între foamea fizică şi foamea emoţională

Ce trebuie să ştii despre sucurile naturale din fructe şi legume

Trucuri simple de urmat pentru acea siluetă greu de atins!

Oricine poate avea abdomen cu pătrăţele!

Cum să mănânci mai puţin ca să slăbeşti mai repede!

De ce nu ar trebui să mănânci doar super-alimente?

Slăbeşte sănătos, inteligent şi repede!

Dieta Mindfulness: foloseşte-ţi toate simţurile ca să slăbeşti!

7 reguli de aur pentru longevitate

6 strategii pentru a combate foamea!

Pomelo: 8 motive pentru care TREBUIE să îl consumi!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: provocări de zi cu zi!

Clătite cu pate de păstrăv şi sos de castravete

Meniu raw vegan à la Odette Mîndruţă

Desert: Tartă de ciocolată cu cremă de lămâie, o reţetă de Odette Mîndruţă

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – PRIMA SĂPTĂMÂNĂ

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTAMÂNA DOI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA TREI

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA PATRU

Cum să te pregăteşti pentru o cursă de 5 km în doar 5 săptămâni – SĂPTĂMÂNA CINCI

Anca Bucur îţi spune ce să mănânci ca să ai un corp armonios

Triatlon: Cum să-ţi depăşeşti limitele şi să învingi

Mituri şi adevăruri legate de înlocuitorii de masă

Lasagna din dovlecei Trio Sauce, o reţetă de Odette Mîndruţă

Dieta Volumetrics: slăbeşte sănătos fără să te înfometezi!

Mănâncă sănătos, trăieşte echilibrat!

Tu ştii care sunt cele mai bune gustări?

Alimente care pot preveni atacul de cord

Biscuiţi delicioşi cu unt şi musli

Tartar de sfeclă, cu cremă de caju şi tahini, o reţetă Odette Mîndruţă

Duende, noul meu suflet-pereche. Echitaţia, dragoste la superlativ!

Etichetele alimentelor – Învaţă să alegi alimentele care nu îngraşă!

De ce eu mă îngraş şi tu nu?

Pâine cu ton şi brânză gruyere

Brazilian Jiu Jitsu – autoapărare şi disciplină. Plus calorii arse!

Cântarul – aliat sau inamic pentru scăderea în greutate?

Reţetă regală: Chilli Con Carne

Dieta cu fructe şi legume – eşti pregătită s-o urmezi?

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Budincă picantă de orez cu prune

TABATA, antrenamentul-fulger care arde 1000 de calorii în 20 de minute!

Slăbeşte rapid după masa îmbelşugată de Paşte!

Tartă cu brânză, spanac şi nuci

Mihaela Bilic: „Cum am ajuns să ne fie frică de mâncare?”

Cautare