Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Cum să mănânci pâine atunci când ţii dietă

Prânz sănătos în stil italian

Cu ce înlocuieşti zahărul atunci când ţii dietă?

Cele mai bizare diete de-a lungul timpului!

Ar trebui sau nu să apelezi la pastilele de slăbit?

Micul dejun, o prioritate a fiecărei zi

Lactatele – naturale, sănătoase, practice şi gustoase?

TOP cele mai gustoase şi sănătoase bucătării ale lumii

5 trucuri care te ajută să scapi de burtă!

Retenţia de apă – soluţii simple pentru a o combate!

Zaharul: duşmanul din interior!

Top 8 alimente anti-îmbătrânire!

5 secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

Tot ce trebuie să ai în geanta pentru sala de sport!

Dovleacul, leguma-vedetă a toamnei!

Ghid de supravieţuire în jungla slăbitului!

Alimente sănătoase VS Alimente dăunătoare!

Mihaela Bilic: ce părere are despre lapte

6 Beneficii neştiute ale dovleacului

10 beneficii ale migdalelor

Ții dietă și faci sport, dar nu vezi rezultate? Explicația simplă, care te va motiva

Dieta Scarsdale – zero carbohidraţi, zero grăsime!

Zborul cu parapanta: distractie si adrenalina

Branza: proteine sau calorii?

Program de detoxifiere de o zi: PAS CU PAS!

Top alimente distruse prin preparare

Dr. Oz: 5 reguli pentru a slăbi 5 kilograme într-o lună!

10 exercitii pentru posterior atragator

Dieta Lipetz: regimul care te învaţă să slăbeşti mâncând sănătos

Am gătit cele mai bune legume din lume

Supă de fasole şi chorizo: un preparat cald pentru zilele reci de toamna

Nucile: sursa ta de proteine si minerale

Modelează-ţi silueta cu ajutorul unui… dovleac!

Beneficiile cartofului in alimentatie

TOP 10 diete ieftine, dar eficiente!

Negresa cu cartof

Păcăleşte-ţi corpul să slăbească!

Tot ce trebuie să ştii despre Piramida Alimentară!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: ultimul text de vară

Dieta minestrone: scapă de 7 kilograme în doar 7 zile!

13 lucruri interesante pe care nu le ştiai despre paste

TOP alimente anti-virus!

Dieta pentru creşterea imunităţii

Învaţă să îţi faci singură pastele după reţeta Master Chef!

Orezul: beneficii, tipuri de orez, valori nutriționale, rețete cu orez

Cum să le pregăteşti copiilor pacheţele sănătoase!

Dieta de toamnă – pentru o piele frumoasă şi o siluetă pe măsură

TOP înlocuitori pentru lactate

A început şcoala. Ce punem în pacheţelul de mâncare?

Cronodieta – regimul care îţi aduce silueta mult visată

Strugurii – elixirul tinereţii

Mâncarea gătită, preferată de femei

Slăbeşte inteligent: cum să dai jos kilogramele rapid!

Mihaela Bilic: O poveste cu o marmotă şi mulţi Omega

Crostini cu brânza de capră, struguri şi rozmarin

Tartine cu prosciutto şi smochine

Dieta G.E.R.D – regimul care vindecă şi slăbeşte

Sparanghel cu flori de rozmarin

Cum să prepari un sandwich sănătos

Vinul: tot ce trebuie să ştii despre acest deliciu!

Chef Radu Dumitrescu: ”Despre sardine şi leuştean numai de bine”

Ciocolata, o poveste despre sănătate

Psyllium, tărâţele care slăbesc!

TOP alimente pe care să le cumperi toamna!

Jurnal de tabără: Codul transformării metabolismului

Marius Nedelcu: „La şcoală, nu am făcut sport!”

Cautare