Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Totul despre efectul alimentelor asupra medicamentelor!

Condimente aromate care vor domina în 2015!

Scapă de kilogramele în plus şi învaţă să îţi remodelezi talia!

Nutriţionistul Corina Zugravu: Ce se întâmplă dacă mănânci seara principala masă

11 plante care te pot ajuta să slăbeşti

Crezi că ştii ce mănânci? Despre calitatea unor alimente comune

Lasagna cu miere şi fistic

Mini-tartine fierbinţi cu caşcaval şi şuncă

Stilul de viaţă al lui John Heiss, sportiv de performanţă

Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!

Rulouri cu urdă şi ardei gras

Marius Tudosiei te învaţă cum să găteşti peştele simplu şi gustos

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Ne poate ajuta telefonul să slăbim?

Caise cu muşchi de porc

Mihaela Bilic: „Plăcerea nu îngraşă şi nu îmbolnăveşte!”

Vrei să slăbeşti sănătos? Ascultă sfaturile nutriţionistului!

Anca Bucur, Miss Fitness Universe: “Cum slăbim după Sărbători”

Quiche cu spanac

Kinga Sebestyen – 6 sfaturi despre cum ne recuperăm după sală

Sos de lămâie cu soia şi ghimbir

Brioşe cu mere, fără ouă

9 trucuri de viaţă sănătoasă pe care cercetătorii le aplică pe propria piele

Pierdut siluetă, o declar… nulă!

Slăbeşte rapid şi sănătos urmând dieta doctorului OZ!

Top antrenamente fitness pentru slăbire şi musculatură în 2015

Coşuleţe cu spanac şi sos de soia

TOP reţete de smoothie pentru detoxifierea de după sărbători!

Carbohidraţii (dar nu toţi!) sunt cei mai mari duşmani ai siluetei!

4 moduri prin care îţi poţi îmbunătăţi dieta chiar ACUM!

5 idei greşite care îţi pot compromite slăbirea

Orez brun în înveliş de tofu

Obiectiv 2015: Mens sana in corpore sano!

Croissant cu unt pentru un mic dejun delicios

Cele mai frecvente greşeli de la sala de sport

Drenajul limfatic, o metodă eficientă pentru detoxifiere

Alimente săţioase care nu îngraşă

Bruschete cu roşii, busuioc şi şuncă

Dieta care reglează metabolismul

Frigărui de pui în stil hawaiian

Delicii uşoare pentru siluete suple

Cum se taie ceapa – video cu Jamie Oliver şi Gordon Ramsay

Antologia Dietelor, Pro şi Contra tuturor dietelor inventate vreodată!

Adela Popescu recomandă electrostimularea pentru o siluetă perfectă! GALERIE FOTO

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

Slăbeşte sănătos! Ţine cont de 4 reguli de aur în dietă!

Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Mihaela Bilic: „Cura de slăbire nu e soluţia!”

Ce tratamente de detoxifiere să urmăm după sărbători?

Ceai de slabit – cele mai bune ceaiuri de slabire si detoxifiere

Salatele sunt ideale după meniurile bogate de sărbători

Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători

Pere fierte în vin roşu, reţetă de la Irina Mohora

Kinetoterapia, necesară înainte de a merge la schi!

Somon în crustă de seminţe, cu legume la cuptor şi sos de muştar

Cheese cake la rece

Bulgur cu ciuperci

Curcan cu sfeclă şi dovlecel, o reţetă de Aura Poteraşu

10 reguli pentru silueta in perioada tentatiilor culinare

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre dezastrul culinar de Crăciun

Pere fierte în vin roşu – o reţetă de Irina Mohora

Bomboane marca Raluca Zenga

Simona Pătruleasa găteşte de Crăciun: Tort Saint Honoré

Jurnalul Pofticioasei: „Nu te lăsa pradă tăvii cu cozonac!”

7 reguli ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Cautare