Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Cadouri dulci: brioşe colorate şi macarons aromate pentru cei dragi! GALERIE FOTO

Cârnaţi tradiţionali de porc pentru Crăciun

Cheesecake cu fructe de pădure – o reţetă de Anca Lungu

Negresă de post

Sufleu de ciocolată topită VIDEO

Mituri alimentare care-ţi afectează sănătatea!

Desert pufos cu glazură de unt şi lămâie

3 trucuri simple ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Idei pentru meniul de post oferite de nutriţionistul Corina Zugravu

Friptură de porc aromată cu scorţişoară – Reţetă oferită de Anca Lungu

Cum să pierzi o măsură la haine până la Craciun!

Cum poţi slăbi cu ajutorul nutriţiei ortomoleculare

Pate de ficat “umflat” cu sare, nitriţi, arome, zahăr şi coloranţi – Ştii ce cumperi?

Melcişori cu nucă, scorţişoară şi lapte condensat

Dieta Paleo provoacă sau nu cancer intestinal?

Castravete şi ceapă verde murate

Zahărul, mai periculos decât sarea!

Tort de portocale

Bulz tradiţional

Ruladă de mămăligă cu stafide, gem şi nucă de cocos

Somon cu sirop de arţar

File de porc cu rozmarin

Alimentaţia românilor, cu bune şi rele!

Cum arată 200 de calorii din cele mai consumate alimente! GALERIE FOTO

Lasagna din mămăligă cu vinete şi sos de roşii

Sfaturi alimentare pentru lupta împotriva celor mai comune boli!

6 lucruri pe care să NU le spui dacă vrei să slăbeşti!

Supă de fasole neagră cu lapte de cocos

Plăcintă cu legume și brânză

Chiftele de peşte (ton) în sos de roşii

Piper: tipuri, beneficii pentru sănătate şi frumuseţe şi contraindicaţii

Pofticioasa şi oamenii care au ajutat-o să îşi recapete silueta

Saleuri cu caşcaval şi unt

Mituri alimentare răsturnate de nutriţionistul Corina Zugravu

10 lucruri pe care nu ar trebui să le spui despre mâncare!

Ciuperci umplute cu şuncă şi brânză cu mucegai albastru

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Alergarea, dragostea mea!”

Între dragostea pentru îngheţată şi disperarea de a slăbi

Pâine Dukan gata în 15 minute!

5 sfaturi de la nutriţionistul Mihaela Bilic pentru post

Friptură de curcan cu rozmarin, la cuptor

Piperul Sichuan

Burgeri de post!

Reţetă de post: Rosii umplute cu quinoa

Ghimbirul alunga astenia

Fasole – tipuri, mod de conservare şi beneficii pentru sănătate!

Top 20 de alimente nerecomandate în post

3 coloranţi alimentari de care NU trebuie să fugim

Creveţi sweet chili

Mâncăruri sfinte şi sănătoase de post, direct din chiliile mănăstireşti medievale

Mic dejun sănătos? Transformă-l în cea mai „mare” masă a ta!

Salată de orez brun cu ton şi măsline negre

5 mituri despre slăbire cu care nu ar trebui să îţi pierzi timpul!

Dieta în funcţie de grupa sanguină

Iată cei mai toxici aditivi din industria alimentară!

Dietele-şoc au şi efecte benefice. Descoperă-le!

Salată cu nuci şi sos de afine

Mănâncă inteligent! Alege cele mai sănătoase alimente

Salata rece de vită şi sos de ghimbir

Pui cu varză de Bruxelles, lămâie şi chili

Cu ce diete mai slăbesc vedetele de la Hollywood

Siluetă de invidiat şi sistem imunitar puternic? Supa este soluţia!

3 mituri despre dietă şi slăbire de la Pofticioasa de serviciu

5 motive pentru care să incluzi Burpees în antrenamentul tău

Plăcintă cu dovleac

Cele mai eficiente diete în opinia nutriţioniştilor

Cautare