Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Risotto cu apă de scoici

Legume poşate în stil englezesc

Combate stresul cu dieta perfectă!

Jamie Oliver îţi arată cum prepari un ou prin poşare – Video

Ai mâncat scoici? Sunt o sursă excelentă de minerale şi vitamina B12

Poşare: metodă de gătit explicată de Masterchef!

Merişoare: indicate în cura de slăbire şi pentru infecţii urinare

Gem de prune şi mere

Dulceaţă de struguri

Prăjitură Amandină cu cremă de portocale

Gâscă, raţă, porumbel – tu le-ai gustat?

Supă cremă de conopidă

Sarea, cu beneficii şi cu dezavantaje pentru sănătatea noastră

Piept de raţă cu portocale şi ghimbir

Ouă învelite în carne

Sushi cu somon afumat

Supă de ceapă

Legume la aburi cu guacamole

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Prăjitură cu dovleac şi stafide

Supă de dovleac cu ceapă verde

Cinci alimente care trebuie EVITATE pentru a avea un abdomen plat

Andreea Raicu: “Mănânc destul de mult, dar am grijă la porţii şi combinaţii”

Secretele dietei Nicio-dietă (chiar funcţionează!)

Oamenii bogaţi practică sport…de lux

Ciocănele de pui caramelizate

Dovleac la cuptor cu merişoare

Cum gătim în papiotă

Muşchi de vită cu ierburi de Provence, cartofi gratinaţi şi sos de muştar Dijon

Dieta Rihanna sau dieta celor “5 factori” – vezi în ce constă!

Supă cremă de mazăre cu creveţi

Cum să faci baclava turcească la tine acasă

Paste tagliatelle primavera

Bunătăţi care ne ung pe suflet!

Curcan cu mere la cuptor

Desert cu mere şi afine

Supă-cremă de cartofi cu şuncă

Tocăniţă de ceapă cu măsline şi pui

Învaţă să alegi şi să conservi corect peştele!

Lapte de pasăre

Papanaşi cu smântână şi dulceaţă

Supă cremă de morcovi cu ghimbir proaspăt

Castane coapte à la Masterchef Adrian Hădean

Carmen Brumă: seminţele sunt surse de vitamine şi minerale în sarcină!

Salată de vinete cu ulei de măsline

Somon în crustă de migdale cu sos de miere şi muştar

Startul zilei: cu sau fără micul dejun?

Muşchiuleţ de porc cu sos de vin cu mere şi scorţişoară

Gem de smochine şi mere cu scorţişoară

Vinete gratinate cu roşii şi brânză

Vinete la grătar în salată de crutoane

Proteina din zer: beneficii, cantităţi recomandate şi reacţii adverse

Lapte de migdale

File de iepure, linte, spanac şi andive

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

Raw vegan: sinonimul sănătăţii veşnice!

Chiftele raw vegan din legume şi seminţe

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Să-ţi fie all-inclusive-ul uşor!

Pui învelit în şuncă, cu garnitură de cartofi, la cuptor

5 motive pentru care ai nevoie de antrenamentul de forţă pentru slăbire

Suc natural de sfeclă, morcov, spanac şi portocale!

Smoothie detoxifiant cu castravete

Muşchi de porc cu piure şi sos roşu

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” – de ce trebuie să le consumi!

Gazpacho (supă rece) de legume proaspete

Cautare