Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Chifteluţe de dovlecel cu mentă şi sos tzatziki

5 alimente congelate pe care trebuie să le eviţi!

Exerciţii pentru braţe perfecte: flotări, flexii cu gantere şi tracţiuni pentru rezultate garantate!

Dieta RAW – sănătoasă sau nu?

Supă cremă de morcovi puţin iute

De ce e bine să faci sport şi cum scapi de febra musculară

Detoxifiere rapidă de 3 zile: energie, piele hidratată, sistem imunitar de fier!

Ouă coapte în cartofi

Grăsimile bune, prietenele siluetei tale!

Dr. Mihaela Bilic a făcut lista de cumpărături pentru primăvară!

Mâncare cu fasole Flageolet şi bureţi

Detoxifiere mentală: învaţă să scapi de stres şi emoţii negative!

Paste negre cu fructe de mare

Chef Joseph Hadad te învaţă cum să găteşti carne cu fructe uscate

Calorii arse în timp record – Antrenament HIIT pentru slăbire şi masă musculară

6 metode smart prin care poţi creşte consumul zilnic de lichide!

Mâncare de fasole cu costiţă de porc la cuptor şi crutoane de pâine neagră cu pesto

Tocană de vită cu bere şi găluşte

TOP 5 alimente de evitat cu orice preţ în cura de slăbire

Prăjitură cu mere, nuci, fulgi de migdale şi topping de caramel

Detoxifierea: alimente permise şi interzise!

Cum prepari simplu şi uşor aluatul de pizza – video cu Gennaro Contaldo

Cursuri de gătit pentru amatori în Bucureşti

Pere Conference: beneficii, reţete, curiozităţi

MITURI despre exerciţii, alimente şi ceaiuri care ard grăsimea de pe abdomen

8 transformări ULUITOARE cu ajutorul joggingului GALERIE FOTO

Ciuperci cu caşcaval afumat şi bacon

3 metode de detoxifiere la care apelează Raluca Zenga

Băuturi naturale care te energizează pe loc!

Pulpe de pui picante în marinată de lapte de cocos cu turmeric şi usturoi

Natalia Selegean e la cură de detoxifiere cu sare amară, ulei de măsline şi lămâie

Mâncarea de acasă VS mâncarea fast-food! VIDEO

XBody: slăbeşti şi îţi tonifici corpul de 5 ori mai repede decât la sală!

Totul despre efectul alimentelor asupra medicamentelor!

Condimente aromate care vor domina în 2015!

Nutriţionistul Corina Zugravu: Ce se întâmplă dacă mănânci seara principala masă

Scapă de kilogramele în plus şi învaţă să îţi remodelezi talia!

11 plante care te pot ajuta să slăbeşti

Crezi că ştii ce mănânci? Despre calitatea unor alimente comune

Lasagna cu miere şi fistic

Am slăbit 15 kg într-un an, ascultând vocea organismului!

Stilul de viaţă al lui John Heiss, sportiv de performanţă

Mini-tartine fierbinţi cu caşcaval şi şuncă

Rulouri cu urdă şi ardei gras

Tonifiere cu exerciţii de izometrie şi stretching

Marius Tudosiei te învaţă cum să găteşti peştele simplu şi gustos

Caise cu muşchi de porc

Mihaela Bilic: „Plăcerea nu îngraşă şi nu îmbolnăveşte!”

Ne poate ajuta telefonul să slăbim?

Vrei să slăbeşti sănătos? Ascultă sfaturile nutriţionistului!

Anca Bucur, Miss Fitness Universe: “Cum slăbim după Sărbători”

Quiche cu spanac

Kinga Sebestyen – 6 sfaturi despre cum ne recuperăm după sală

Sos de lămâie cu soia şi ghimbir

9 trucuri de viaţă sănătoasă pe care cercetătorii le aplică pe propria piele

Pierdut siluetă, o declar… nulă!

Brioşe cu mere, fără ouă

Slăbeşte rapid şi sănătos urmând dieta doctorului OZ!

Top antrenamente fitness pentru slăbire şi musculatură în 2015

Coşuleţe cu spanac şi sos de soia

TOP reţete de smoothie pentru detoxifierea de după sărbători!

Carbohidraţii (dar nu toţi!) sunt cei mai mari duşmani ai siluetei!

Orez brun în înveliş de tofu

4 moduri prin care îţi poţi îmbunătăţi dieta chiar ACUM!

5 idei greşite care îţi pot compromite slăbirea

Cele mai frecvente greşeli de la sala de sport

Cautare