Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Dovlecei umpluţi cu carne tocată la cuptor

Franta: 365 de zile – 365 feluri de branza

Obezitate, încotro? Despre slabire, cu şi fără chirurgie

Păstrăv la grătar după Jamie Oliver

Somon la grătar în stil asiatic

Sorbet de fructe: Deserturi usoare pentru zile fierbinti

Reînvaţă să mănânci: Spune NU dietei, spune DA plăcerii!

Pregăteşte-ţi cămara pentru iarnă: Sfaturi pentru conservarea legumelor şi fructelor

Vara se numără kilogramele în minus!

Dietă de mireasă sau cum să pierzi 10% din grăsimea corporală în doar 10 zile!

Dr. Mihaela Bilic te convinge să faci sport!

Când şi cum să consumăm băuturi alcoolice!

Pui cu sos de caise

Meniu de vară, la mare: gogoşi, porumb fiert, clătite – aveţi grijă de unde le cumpăraţi!

Tartă de vară cu nectarine şi zmeură

Supă de roşii fără foc

Carbohidraţii şi indicele glicemic în diete şi cure de slăbire

Bărbaţii nu le pot rezista! Acestea sunt alimentele şi băuturile care duc la apariţia burţii

Un pahar de suc: revigorant sau pericol pentru siluetă?

Pandişpan cu vişine

Budincă cu lapte de ovăz, cireşe şi scorţişoară

Bere înseamnă vitamine, minerale şi antioxidanţi! Vezi ce boli poate preveni consumul moderat de bere

Dieta japoneză, secretul vieţii lungi şi sănătoase?

5 întrebări la care trebuie să îţi răspunzi înainte de o dietă

Tortillas braziliene cu piept de pui la grătar, sos de lămâie verde şi orez brun

Sandviş gustos şi friptură perfectă la grătar pentru un picnic reuşit!

Reţetă Dukan – Mâncare de vinete cu usturoi şi roşii

Baby caracatiţă marinată

Caracatiţă cu ulei de măsline

(P) Greutatea indicată de cântar nu este cea mai importantă, în ceea ce priveşte sănătatea dumneavoastră

Top 5 alimente pentru un abdomen plat

Sporturi anti-plictiseală: snorkeling, înotul cu delfini, zborul cu parapanta şi 2 alternative de criză

Mituri şi adevăruri despre ouă, carbohidraţi şi mese la ore târzii

Cocteiluri răcoroase cu fructe de vară

Eşti la dietă? Reînvaţă să găteşti!

Supă de mazăre simplă si rapidă

Împiedică supra-alimentarea cu ajutorul enzimelor!

Smoothie cu căpşuni, fulgi de ovăz şi lapte de soia

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Regula de bun simţ a unei vieţi sănătoase”

Lapte de soia – o minune pentru organism!

10 cocktailuri non-alcoolice pentru zile fierbinti

Carne de pui cu hormoni, arsenic şi antibiotice – Ştii ce mănânci?

Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme

Prăjituri crocante de ciocolată

Hai să slăbim vara aceasta!

Cum cureţi uşor o rodie

Îngheţată cu ciocolată neagră şi mentă

Top 9 alimente „inteligente” – Fii deştept mâncând corect!

Figurine de marţipan

Bigorexia sau obsesia pentru muşchi – de la dorinţă la tulburare psihică

Prăjitură cu mere şi migdale

Bulgăraşi de cocos

Vrei să slăbeşti? Stinge lumina!

Salată de vară Dukan

Răsfăţuri dulci de 1 iunie, Ziua Copilului

4 băuturi răcoritoare şi energizante de vară pe care trebuie să le încerci

Un somn bun vine după o alimentaţie corespunzătoare!

Cea mai simplă metodă de slăbire

Clătite cu afine

Dieta de slăbire rapidă: Bikini Victoria Principal

Încearcă să incluzi cât mai multe alimente colorate în alimentaţia ta!

Chec de ciocolată cu zmeură

Cum faci din picnicuri mese sanatoase

Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu?

Cele mai sănătoase alimente în dietă – Listă de cumpărături pentru vară!

File de somon cu ardei copţi şi spaghetti

Cautare