Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Croissant cu unt pentru un mic dejun delicios

Obiectiv 2015: Mens sana in corpore sano!

Drenajul limfatic, o metodă eficientă pentru detoxifiere

Bruschete cu roşii, busuioc şi şuncă

Alimente săţioase care nu îngraşă

Dieta care reglează metabolismul

Frigărui de pui în stil hawaiian

Cum se taie ceapa – video cu Jamie Oliver şi Gordon Ramsay

Delicii uşoare pentru siluete suple

Adela Popescu recomandă electrostimularea pentru o siluetă perfectă! GALERIE FOTO

Smoothie-uri ideale pentru o detoxifiere ca la carte!

Antologia Dietelor, Pro şi Contra tuturor dietelor inventate vreodată!

Slăbeşte sănătos! Ţine cont de 4 reguli de aur în dietă!

3 motive să faci sport (scrise de o nesportivă leneşă)

Cele mai bune fructe şi condimente pentru un abdomen plat

Mihaela Bilic: „Cura de slăbire nu e soluţia!”

Ce tratamente de detoxifiere să urmăm după sărbători?

Ceai de slabit – cele mai bune ceaiuri de slabire si detoxifiere

Salatele sunt ideale după meniurile bogate de sărbători

Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători

Pere fierte în vin roşu, reţetă de la Irina Mohora

Kinetoterapia, necesară înainte de a merge la schi!

Somon în crustă de seminţe, cu legume la cuptor şi sos de muştar

Cheese cake la rece

Bulgur cu ciuperci

Curcan cu sfeclă şi dovlecel, o reţetă de Aura Poteraşu

Pere fierte în vin roşu – o reţetă de Irina Mohora

10 reguli pentru silueta in perioada tentatiilor culinare

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre dezastrul culinar de Crăciun

Bomboane marca Raluca Zenga

Jurnalul Pofticioasei: „Nu te lăsa pradă tăvii cu cozonac!”

Simona Pătruleasa găteşte de Crăciun: Tort Saint Honoré

7 reguli ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Cadouri dulci: brioşe colorate şi macarons aromate pentru cei dragi! GALERIE FOTO

Cârnaţi tradiţionali de porc pentru Crăciun

Cheesecake cu fructe de pădure – o reţetă de Anca Lungu

Negresă de post

Sufleu de ciocolată topită VIDEO

Mituri alimentare care-ţi afectează sănătatea!

Desert pufos cu glazură de unt şi lămâie

3 trucuri simple ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Idei pentru meniul de post oferite de nutriţionistul Corina Zugravu

Friptură de porc aromată cu scorţişoară – Reţetă oferită de Anca Lungu

Cum să pierzi o măsură la haine până la Craciun!

Cum poţi slăbi cu ajutorul nutriţiei ortomoleculare

Pate de ficat “umflat” cu sare, nitriţi, arome, zahăr şi coloranţi – Ştii ce cumperi?

Melcişori cu nucă, scorţişoară şi lapte condensat

Dieta Paleo provoacă sau nu cancer intestinal?

Castravete şi ceapă verde murate

Tort de portocale

Zahărul, mai periculos decât sarea!

Bulz tradiţional

Ruladă de mămăligă cu stafide, gem şi nucă de cocos

Somon cu sirop de arţar

File de porc cu rozmarin

Alimentaţia românilor, cu bune şi rele!

Cum arată 200 de calorii din cele mai consumate alimente! GALERIE FOTO

Sfaturi alimentare pentru lupta împotriva celor mai comune boli!

Lasagna din mămăligă cu vinete şi sos de roşii

6 lucruri pe care să NU le spui dacă vrei să slăbeşti!

Supă de fasole neagră cu lapte de cocos

Plăcintă cu legume și brânză

Chiftele de peşte (ton) în sos de roşii

Piper: tipuri, beneficii pentru sănătate şi frumuseţe şi contraindicaţii

Pofticioasa şi oamenii care au ajutat-o să îşi recapete silueta

Saleuri cu caşcaval şi unt

Cautare