Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Brazilian Jiu Jitsu – autoapărare şi disciplină. Plus calorii arse!

Pâine cu ton şi brânză gruyere

Cântarul – aliat sau inamic pentru scăderea în greutate?

Reţetă regală: Chilli Con Carne

Motivează-te să faci sport! Ia-ţi cel mai cool echipament!!

Budincă picantă de orez cu prune

Dieta cu fructe şi legume – eşti pregătită s-o urmezi?

Slăbeşte rapid după masa îmbelşugată de Paşte!

Mihaela Bilic: „Cum am ajuns să ne fie frică de mâncare?”

Tartă cu brânză, spanac şi nuci

TABATA, antrenamentul-fulger care arde 1000 de calorii în 20 de minute!

Digestie sănătoasă, după masa de Paşte

Sfecla roşie în gastronomie

5 mituri greşite despre dietă şi nutriţie!

Alimente care stimulează fertilitatea

4 tipuri de ouă pentru masa de Paşte

Cupcakes pentru masa de Paşte

Pulpa de miel cu rozmarin

Mousse de lămâie cu sos de zmeură

De ce e bine să consumăm fitonutrienţi

Cotlete de miel la grătar

Ouă umplute cu ciuperci

Ai grija de silueta: Ghid de supravieţuire în perioada de Paşte

Pască slovacă, rețetă de pască în stil slovac

Carmen Negoiţă îţi spune cum poti tine post raw vegan toată săptămâna

Dieta vegetariană: argumente pro şi contra

Friptură de miel cu rozmarin şi cartofi dulci

Drob de miel în aluat – rețetă pas cu pas

Medalion de porc cu ceapă eşalotă glazurată şi morcovi glazuraţi cu sirop de arţar

Ruladă cu gem de portocale şi fructe uscate

Dulciurile, pe primul loc în topul celor mai cumpărate produse alimentare de Paşte

Tu ce scuză ai să nu faci mişcare?

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: postul, ca metodă de slăbit

Clătite cremoase cu afine

Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Seminţe germinate şi vlăstare de plante – efecte terapeutice dovedite

Risotto cu homar înăbuşit în vin

Dr. Corina Zugravu îţi spune cum să slăbeşti în 3 paşi simpli

Top sfaturi ridicole de slăbit pe care NU trebuie să le urmezi!

Clătite cu banane şi caramel sărat

Frittata cu dovlecei şi mentă

Lecţia de gătit cu chef Hadad

Budincă de ciocolată şi migdale cu cremă de unt

Slow cooker – am testat iar rezultatul este: simplu, economic, gustos, sănătos!

Antrenament la tine acasă – Învaţă să faci mişcare fără să mergi la sală!

Prăjitură cu trandafiri

3 secrete pentru o transformare corporală de durată

Cele mai eficiente exerciţii pentru fese ferme

Mentalitatea, principalul obstacol din calea unei alimentaţii sănătoase

Trucuri de motivare pentru a face sport, de la o fostă campioană olimpică la atletism

Cât de sănătos este consumul de ulei de peşte şi Omega-3 din peşte?

Obezitatea – 5 cauze ciudate care o influenţează

Greutatea ideală – o poţi obţine şi tu!

Ghimbirul, unul din cele mai frecvente condimente în mâncare

Fructe exotice sau mici miracole pentru sănătate!

Reţetă de post: brioşe cu banane şi lapte de ovăz

Supă cremă de sfeclă roşie cu muştar Dijon – Reţetă oferită de Adrian Hădean

Cum să nu te îngraşi în timpul postului

Cum se consumă sfecla roşie în bucătăriile lumii

Adelina Pestriţu şi Kinga Sebestyen fac Kangoo Jumps pentru o siluetă perfectă

Despre tango, relaxare şi parteneri

Clătite americane cu sfeclă roşie

Şarlotă cu migdale şi rachiu de cireşe

Carmen Brumă este adepta antrenamentelor de scurtă durată, dar de intensitate maximă!

Dr. Şerban Damian: “Eu nu recomand diete, ci un regim sănătos de viaţă!”

Mini-tarte cu mousse de ciocolată şi ghimbir – o reteta Video de la Anca Lungu

Cautare