Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Trebuie să înţelegi foamea!

Fasole verde, tofu şi caju rumenite rapid

Vinete cu brânză, fasole, sos de lămâie şi muguri de pin

(P) Miss Fitness Anca Bucur participa pentru prima oara la un Triatlon!

Gânduri care îţi sabotează cura de slăbire

Ciuperci marinate cu avocado

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Vine vara, rău îmi pare, nu stau bine pe cântare”!

Soia: 4 căi simple de a adăuga acest aliment dietei zilnice

Clătite frantuzeşti cu mere

Viaţă sănătoasă în câţiva paşi simpli!

Dieta Mayo: slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Omega 3 – ia-ţi doza optimă de acizi graşi esenţiali pentru sănătate!

Dieta Atkins – principii, avantaje si dezavantaje

Florentina Opriş: “Fereşte-te de alimentele vampiri de energie!”

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Frumuseţe şi sănătate în aer liber!

Ton pe grătar cu banane

Reţete rapide pentru grătar

Dieta Zone, o metodă de slăbire controversată

Pastramă de oaie la grătar

Un pahar pe zi de bere, sanatate si placere

Cum să mănânci mici ca să nu faci cancer

Piccata din piept de pui cu lămâie

Sirop de căpşuni – energizant şi răcoritor

Somon la grătar cu lămâie – delicios şi sănătos

Burgeri la grătar din carne de somon

Piept de pui la grătar cu dovlecei

Salată braziliană cu frunze de primăvară şi porc

Sportul, duşman sau remediu al durerilor de spate?

Legume la grătar

Dieta Weight Watchers – slăbire fără alimente interzise

Dieta cu sucuri sau juicingul – Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă

Roşii coapte umplute cu spanac

Sos béchamel

Supă de legume

Salată cu bacon

Armando, „drogul femeilor” de la sala de sport

Greşeli pe care le faci după antrenament

Oboseala cronică: ce să mănânci ca să o combaţi!

Slăbeşti fără să trişezi. Când cântarul nu îţi arată tocmai ce-ţi doreai…

Drob de miel tradiţional – rețetă de aperitiv pentru Paște

Rețetă coaste de miel de la Chef Jakob Hausmann!

Fii cumpătat la masa de Paşte, ca să nu ajungi la Urgenţe!

Drob de pui și miel pentru Paște

Află părerea doctorului Mencinicopschi despre cozonac!

Ciorbă de miel cu leuştean şi ceapă verde

Drob de miel în foietaj

Pască tradiţională cu brânză de vaci și aluat pufos

Miel cu spanac

Postul – o detoxifiere inteligentă!

Drob din legume

Exerciţii pentru coapse şi şolduri – Uită tot ce ştiai, pune asta în aplicare!

Top alimente care provoacă STRES!

Învaţă cum să combini corect alimentele!

Iaurtul, secretul longevităţii! Lucruri pe care nu le ştiai

Drob cu legume şi soia

Friptură de miel cu vin și usturoi

Tajine marocan de miel cu ulei de argan

Coapsele ferme te fac şi mai sexi!

Cum se aleg şi conservă corect legumele

5 reguli de aur pentru cei care fac sport in aer liber

Supa-cremă de broccoli şi conopidă

Salată de creveţi cu avocado şi mango

Antrenamentul-şoc al unei sedentare înrăite

Alergatul – beneficii în toate planurile

Cautare