Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Iaurtul, aliatul siluetei perfecte după Sărbători

Pere fierte în vin roşu, reţetă de la Irina Mohora

Kinetoterapia, necesară înainte de a merge la schi!

Somon în crustă de seminţe, cu legume la cuptor şi sos de muştar

Cheese cake la rece

Bulgur cu ciuperci

Curcan cu sfeclă şi dovlecel, o reţetă de Aura Poteraşu

10 reguli pentru silueta in perioada tentatiilor culinare

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – despre dezastrul culinar de Crăciun

Pere fierte în vin roşu – o reţetă de Irina Mohora

Bomboane marca Raluca Zenga

Jurnalul Pofticioasei: „Nu te lăsa pradă tăvii cu cozonac!”

Simona Pătruleasa găteşte de Crăciun: Tort Saint Honoré

7 reguli ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Cadouri dulci: brioşe colorate şi macarons aromate pentru cei dragi! GALERIE FOTO

Cârnaţi tradiţionali de porc pentru Crăciun

Cheesecake cu fructe de pădure – o reţetă de Anca Lungu

Negresă de post

Sufleu de ciocolată topită VIDEO

Desert pufos cu glazură de unt şi lămâie

Mituri alimentare care-ţi afectează sănătatea!

3 trucuri simple ca să nu te îngraşi de Sărbători!

Idei pentru meniul de post oferite de nutriţionistul Corina Zugravu

Friptură de porc aromată cu scorţişoară – Reţetă oferită de Anca Lungu

Cum să pierzi o măsură la haine până la Craciun!

Cum poţi slăbi cu ajutorul nutriţiei ortomoleculare

Melcişori cu nucă, scorţişoară şi lapte condensat

Pate de ficat “umflat” cu sare, nitriţi, arome, zahăr şi coloranţi – Ştii ce cumperi?

Dieta Paleo provoacă sau nu cancer intestinal?

Tort de portocale

Zahărul, mai periculos decât sarea!

Castravete şi ceapă verde murate

Bulz tradiţional

Ruladă de mămăligă cu stafide, gem şi nucă de cocos

Somon cu sirop de arţar

Alimentaţia românilor, cu bune şi rele!

Cum arată 200 de calorii din cele mai consumate alimente! GALERIE FOTO

File de porc cu rozmarin

Sfaturi alimentare pentru lupta împotriva celor mai comune boli!

Lasagna din mămăligă cu vinete şi sos de roşii

6 lucruri pe care să NU le spui dacă vrei să slăbeşti!

Supă de fasole neagră cu lapte de cocos

Plăcintă cu legume și brânză

Chiftele de peşte (ton) în sos de roşii

Piper: tipuri, beneficii pentru sănătate şi frumuseţe şi contraindicaţii

Pofticioasa şi oamenii care au ajutat-o să îşi recapete silueta

Saleuri cu caşcaval şi unt

Mituri alimentare răsturnate de nutriţionistul Corina Zugravu

10 lucruri pe care nu ar trebui să le spui despre mâncare!

Ciuperci umplute cu şuncă şi brânză cu mucegai albastru

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Alergarea, dragostea mea!”

Între dragostea pentru îngheţată şi disperarea de a slăbi

Pâine Dukan gata în 15 minute!

5 sfaturi de la nutriţionistul Mihaela Bilic pentru post

Friptură de curcan cu rozmarin, la cuptor

Piperul Sichuan

Burgeri de post!

Reţetă de post: Rosii umplute cu quinoa

Ghimbirul alunga astenia

Fasole – tipuri, mod de conservare şi beneficii pentru sănătate!

Top 20 de alimente nerecomandate în post

3 coloranţi alimentari de care NU trebuie să fugim

Creveţi sweet chili

Mâncăruri sfinte şi sănătoase de post, direct din chiliile mănăstireşti medievale

Mic dejun sănătos? Transformă-l în cea mai „mare” masă a ta!

Salată de orez brun cu ton şi măsline negre

Cautare