Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

5 mituri despre slăbire cu care nu ar trebui să îţi pierzi timpul!

Dieta în funcţie de grupa sanguină

Iată cei mai toxici aditivi din industria alimentară!

Dietele-şoc au şi efecte benefice. Descoperă-le!

Salată cu nuci şi sos de afine

Mănâncă inteligent! Alege cele mai sănătoase alimente

Salata rece de vită şi sos de ghimbir

Pui cu varză de Bruxelles, lămâie şi chili

Cu ce diete mai slăbesc vedetele de la Hollywood

Siluetă de invidiat şi sistem imunitar puternic? Supa este soluţia!

3 mituri despre dietă şi slăbire de la Pofticioasa de serviciu

Plăcintă cu dovleac

5 motive pentru care să incluzi Burpees în antrenamentul tău

Tocană de miel cu iaurt şi ghimbir

Cele mai eficiente diete în opinia nutriţioniştilor

Risotto cu apă de scoici

Legume poşate în stil englezesc

Combate stresul cu dieta perfectă!

Jamie Oliver îţi arată cum prepari un ou prin poşare – Video

Ai mâncat scoici? Sunt o sursă excelentă de minerale şi vitamina B12

Poşare: metodă de gătit explicată de Masterchef!

Gem de prune şi mere

Merişoare: indicate în cura de slăbire şi pentru infecţii urinare

Dulceaţă de struguri

Prăjitură Amandină cu cremă de portocale

Gâscă, raţă, porumbel – tu le-ai gustat?

Supă cremă de conopidă

Piept de raţă cu portocale şi ghimbir

Sarea, cu beneficii şi cu dezavantaje pentru sănătatea noastră

Ouă învelite în carne

Sushi cu somon afumat

Supă de ceapă

Sushi: beneficii, curiozităţi, mod de preparare

Legume la aburi cu guacamole

Prăjitură cu dovleac şi stafide

Supă de dovleac cu ceapă verde

Cinci alimente care trebuie EVITATE pentru a avea un abdomen plat

Andreea Raicu: “Mănânc destul de mult, dar am grijă la porţii şi combinaţii”

Secretele dietei Nicio-dietă (chiar funcţionează!)

Ciocănele de pui caramelizate

Oamenii bogaţi practică sport…de lux

Dovleac la cuptor cu merişoare

Cum gătim în papiotă

Dieta Rihanna sau dieta celor “5 factori” – vezi în ce constă!

Muşchi de vită cu ierburi de Provence, cartofi gratinaţi şi sos de muştar Dijon

Supă cremă de mazăre cu creveţi

Cum să faci baclava turcească la tine acasă

Paste tagliatelle primavera

Supă-cremă de cartofi cu şuncă

Desert cu mere şi afine

Bunătăţi care ne ung pe suflet!

Curcan cu mere la cuptor

Lapte de pasăre

Învaţă să alegi şi să conservi corect peştele!

Tocăniţă de ceapă cu măsline şi pui

Papanaşi cu smântână şi dulceaţă

Supă cremă de morcovi cu ghimbir proaspăt

Castane coapte à la Masterchef Adrian Hădean

Salată de vinete cu ulei de măsline

Carmen Brumă: seminţele sunt surse de vitamine şi minerale în sarcină!

Somon în crustă de migdale cu sos de miere şi muştar

Startul zilei: cu sau fără micul dejun?

Gem de smochine şi mere cu scorţişoară

Muşchiuleţ de porc cu sos de vin cu mere şi scorţişoară

Vinete gratinate cu roşii şi brânză

Proteina din zer: beneficii, cantităţi recomandate şi reacţii adverse

Cautare