Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Sporturi anti-plictiseală: snorkeling, înotul cu delfini, zborul cu parapanta şi 2 alternative de criză

Cocteiluri răcoroase cu fructe de vară

Mituri şi adevăruri despre ouă, carbohidraţi şi mese la ore târzii

Supă de mazăre simplă si rapidă

Eşti la dietă? Reînvaţă să găteşti!

Împiedică supra-alimentarea cu ajutorul enzimelor!

Smoothie cu căpşuni, fulgi de ovăz şi lapte de soia

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Regula de bun simţ a unei vieţi sănătoase”

Lapte de soia – o minune pentru organism!

10 cocktailuri non-alcoolice pentru zile fierbinti

Carne de pui cu hormoni, arsenic şi antibiotice – Ştii ce mănânci?

Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme

Prăjituri crocante de ciocolată

Hai să slăbim vara aceasta!

Îngheţată cu ciocolată neagră şi mentă

Cum cureţi uşor o rodie

Top 9 alimente „inteligente” – Fii deştept mâncând corect!

Figurine de marţipan

Prăjitură cu mere şi migdale

Bigorexia sau obsesia pentru muşchi – de la dorinţă la tulburare psihică

Bulgăraşi de cocos

Vrei să slăbeşti? Stinge lumina!

Salată de vară Dukan

Răsfăţuri dulci de 1 iunie, Ziua Copilului

4 băuturi răcoritoare şi energizante de vară pe care trebuie să le încerci

Un somn bun vine după o alimentaţie corespunzătoare!

Cea mai simplă metodă de slăbire

Clătite cu afine

Dieta de slăbire rapidă: Bikini Victoria Principal

Încearcă să incluzi cât mai multe alimente colorate în alimentaţia ta!

Chec de ciocolată cu zmeură

Cum faci din picnicuri mese sanatoase

Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu?

Cele mai sănătoase alimente în dietă – Listă de cumpărături pentru vară!

Trebuie să înţelegi foamea!

File de somon cu ardei copţi şi spaghetti

Fasole verde, tofu şi caju rumenite rapid

Vinete cu brânză, fasole, sos de lămâie şi muguri de pin

(P) Miss Fitness Anca Bucur participa pentru prima oara la un Triatlon!

Ciuperci marinate cu avocado

Gânduri care îţi sabotează cura de slăbire

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Vine vara, rău îmi pare, nu stau bine pe cântare”!

Soia: 4 căi simple de a adăuga acest aliment dietei zilnice

Clătite frantuzeşti cu mere

Viaţă sănătoasă în câţiva paşi simpli!

Dieta Mayo: slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Omega 3 – ia-ţi doza optimă de acizi graşi esenţiali pentru sănătate!

Dieta Atkins – principii, avantaje si dezavantaje

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Florentina Opriş: “Fereşte-te de alimentele vampiri de energie!”

Reţete rapide pentru grătar

Dieta Zone, o metodă de slăbire controversată

Un pahar pe zi de bere, sanatate si placere

Cum să mănânci mici ca să nu faci cancer

Pastramă de oaie la grătar

Frumuseţe şi sănătate în aer liber!

Ton pe grătar cu banane

Piccata din piept de pui cu lămâie

Somon la grătar cu lămâie – delicios şi sănătos

Sirop de căpşuni – energizant şi răcoritor

Burgeri la grătar din carne de somon

Piept de pui la grătar cu dovlecei

Salată braziliană cu frunze de primăvară şi porc

Sportul, duşman sau remediu al durerilor de spate?

Legume la grătar

Cautare