Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Diete și Sport

Proteina din zer: beneficii, cantităţi recomandate şi reacţii adverse

Vinete la grătar în salată de crutoane

Lapte de migdale

Raw vegan: sinonimul sănătăţii veşnice!

Chiftele raw vegan din legume şi seminţe

Slăbiţi în doi! 5 exerciţii pentru slăbire pe care le poţi face cu partenerul

File de iepure, linte, spanac şi andive

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: Să-ţi fie all-inclusive-ul uşor!

Pui învelit în şuncă, cu garnitură de cartofi, la cuptor

5 motive pentru care ai nevoie de antrenamentul de forţă pentru slăbire

Suc natural de sfeclă, morcov, spanac şi portocale!

Muşchi de porc cu piure şi sos roşu

Smoothie detoxifiant cu castravete

Gazpacho (supă rece) de legume proaspete

Gutuia, 100 de proprietăţi benefice într-un singur fruct!

Bianca Borz, femeia pe care ai vrea s-o vezi când te uiţi în oglindă GALERIE FOTO

Grăsimi „bune” VS grăsimi „rele” – de ce trebuie să le consumi!

Beneficiile uimitoare ale strugurilor

Tagliatelle cu fructe de mare

Ce faci cu dieta de slabire la restaurant? Iata cum iti mentii silueta

Tocană de viţel în chiflă

Reţetă Dukan: Cod la grătar cu spanac gătit la abur

Prăjitură raw cu banane

Pacheţele în foi de orez cu sos dulce-acrişor

Ciocolata, dulcele care te poartă între extaz şi agonie

Cafea Granita Dukan

Sfaturi pentru slăbire după vacanţă

Piept de pui cu ghimbir

Reteta Dukan: Cod cu ierburi aromate şi arpagic

Prăjitură cu ciocolată şi cafea

Pepene roşu cu legume asortate

Nawid Reinermann: tânărul fabulos care face sport într-un scaun cu rotile GALERIE FOTO

Somon umplut cu brânză

TOP alimente care te ajută să te concentrezi!

Biscuiţi de casă de la Jamie Oliver

Pui cu legume aromate în stil spaniol

Zacuscă tradiţională – reţetă oferită de Adrian Hădean, jurat Masterchef

Ce culori trebuie să aibă alimentele care te vindecă

Cât de sănătos este popcornul?

La ce trebuie să fii atent când citeşti eticheta unui aliment

Bruschete cu roşii, ardei gras, pătrunjel şi usturoi

Curmale marocane umplute cu pastă de migdale

Gelatina – efecte terapeutice surprinzătoare pentru sănătate şi siluetă

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – „Lacrimi de zahăr”!

Creveţi marinaţi cu lămâie

Popoare longevive – vezi ce mănâncă pentru a combate îmbătrânirea prematură!

Creveţi crocanţi cu mango

Dieta abdomenului perfect!

Salată de fructe de mare cu busuioc

Desert spumos cu praline

Brioşă cu omletă (Omelette muffin)

Tartă de curcan cu ceapă şi oregano

Cum ne menţinem echilibrul nutriţional în vacanţă?

Smoothie cu banane: 9 reţete delicioase şi extrem de sănătoase! GALERIE FOTO

Digestia: mituri şi adevăruri pe care TREBUIE să le ştii!

Salată Fattoush

Carmen Brumă: „Învaţă să depăşeşti momentele dificile atunci când ţii dietă”!

Tartă cu mazăre, mentă şi pancetta

Morcovii: beneficii pentru dietă şi sănătate

Efectul necunoscut al consumului de fructe şi legume

Peşte la grătar

Proteinele, baza alimentaţiei tale!

Pitta cu avocado, brânză şi seminţe germinate

Shaorma, bombă calorică sau aliat în cura de slăbire?

Şerban Blebea, antrenor personal: „Oricine poate slăbi dacă există voinţă şi disciplină!”

Porumb copt cu brânză şi unt cu usturoi

Cautare