Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Rețete vegetariene

Broccoli indian

Diete și Sport

Broccoli indian

Dieta de îngrăşare perfectă

Carnea de vită, benefică în menţinerea siluetei

Cum să ardem caloriile fără un efort mare

Burrito cu fasole neagră şi coriandru

Dieta Paleo: avantaje şi dezavantaje!

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – Adio, vicii care îngraşă!

Kangoo Jumps – Endorfine, bucurie, slăbire

Carnea de curcan, principala sursă de proteine de calitate

Oana Radu a slăbit 50 de kilograme în 5 luni

Supă de linte roşie şi cartofi dulci

Fibrele: fără ele nu există digestie corectă

Clătite cu boabe de grâu

Mâncare de linte

Salată de varză roşie cu afine şi mere

Ulei pentru prăjit vs ulei pentru salate

Urzica te vitaminizează şi te remineralizează!

S-a dat startul detoxifierii de primăvară!

Verde pentru trup şi suflet: restart your body!

Consumă PEŞTE – te ajută să te menţii în formă!

Tartă cu brânză şi portocale

Primăvara, vitaminele se iau din legume şi verdeţuri!

5 alimente de evitat pentru a preveni anemia

Ghimbir în bucătărie – cum să îl foloseşti pentru a profita de efectele sale benefice

Tonifierea musculară – între mit şi adevăr!

Mituri despre dietă complet FALSE

Dieta cu ciocolată – pentru toţi „dependenţii” de dulce!

Top 5 alimente bogate în fier

Carbohidraţii: fără ei nu există viaţă

Slăbeşte ieftin şi eficient!

Tartă cu brânză de capră, cimbru şi ceapă verde

Sportul – 8 secrete care te ajută să te ridici de pe canapea!

Cele mai frumoase sportive de la Soci

Dieta Shred – sau cum să porţi haine cu două numere mai mici!

Capcana meselor mici şi dese

(P) Adoptă un stil de viaţă adecvat pentru o permanentă stare de bine!

Lămâia: beneficii uluitoare pentru frumuseţe şi sănătate!

Ardei copţi umpluţi cu linte roşie

Piept afumat de raţă cu ceai negru şi ananas prăjit

Dieta „Maria Antoaneta”: slăbeşti cu tort la micul dejun!

Sportul NU rezolvă problema lăsării sânilor!

Păstrăv cu miez de nuci!

Nuggets de pui: 40% carne, restul…

Spumă de ciocolată

Meniuri de top de Ziua Îndrăgostiţilor

Brioşe cu vanilie, căpşuni şi…dragoste

Supe vindecătoare din lumea întreagă!

Gâteau Au Chocolat

Baclava turcească

Acneea se vindecă şi prin alimentaţie!

Budincă de orez cu vanilie şi scorţişoară

Dieta DASH, dieta tuturor bolilor!

Beneficiile năutului şi minunea numită Humus!

Fii o lady când iei cina în oraş!

5 trucuri care te motivează să faci mişcare

Pită arăbească Man’oushe

Cura de detoxifiere cu argilă

Glucidele în alimentaţie – ce, cum şi cât consumăm pentru o siluetă armonioasă?

Regimul de detoxifiere al Irinei Mohora

Detox pentru copii. Da sau nu?

Cele mai sănătoase sosuri pentru salate

Ceaiul verde, campion la capitolul detoxifiere!

Statul în mâini – e mai simplu decât crezi!

Cura de detoxifiere a Iulianei Tudor

Cele mai bune meniuri hiperproteice

Vin fiert cu ciocolată amară

Cautare