Diete și Sport

Articole despre dietă și sport. Află cum să combini corect dietele cu mișcarea, cum slăbești sănătos, toate informațiile utile despre slăbire. Medicii nutriționiști îți explică cum funcționeaza organismul, ce înseamnă un regim alimentar sănătos, o alimentație corectă. Află care sunt beneficiile alimentelor asupra sănătății și pericolele din alimentația zilnică, informații despre vitamine, minerale și alți nutrienți importanți. Tot ce trebuie să știi despre dietă și sport cu informații de la medici, din studii internaționale și experiența experților. Citește despre efectele terapeutice ale diverselor alimente, dar și cum să învingi mâncatul emotional sau alte dependențe alimentare. Infomează-te despre ce mănânci atunci când ai diverse afecțiuni, despre regimurile terapeutice corecte și detoxifierea organismului. Ai sfaturi de nutriție și sfaturi practice pentru sport de la specialiști avizați. Cum să gătești sănătos și rețete culinare pentru întreaga familie.

Deserturi, dulciuri, patiserie

Bulgăraşi de cocos

Diete și Sport

Bulgăraşi de cocos

Vrei să slăbeşti? Stinge lumina!

Salată de vară Dukan

Răsfăţuri dulci de 1 iunie, Ziua Copilului

4 băuturi răcoritoare şi energizante de vară pe care trebuie să le încerci

Un somn bun vine după o alimentaţie corespunzătoare!

Cea mai simplă metodă de slăbire

Dieta de slăbire rapidă: Bikini Victoria Principal

Încearcă să incluzi cât mai multe alimente colorate în alimentaţia ta!

Clătite cu afine

Chec de ciocolată cu zmeură

Cum faci din picnicuri mese sanatoase

Mersul pe bicicleta in oras: sanatos sau nu?

Cele mai sănătoase alimente în dietă – Listă de cumpărături pentru vară!

Trebuie să înţelegi foamea!

File de somon cu ardei copţi şi spaghetti

Fasole verde, tofu şi caju rumenite rapid

Vinete cu brânză, fasole, sos de lămâie şi muguri de pin

(P) Miss Fitness Anca Bucur participa pentru prima oara la un Triatlon!

Ciuperci marinate cu avocado

Gânduri care îţi sabotează cura de slăbire

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: „Vine vara, rău îmi pare, nu stau bine pe cântare”!

Soia: 4 căi simple de a adăuga acest aliment dietei zilnice

Clătite frantuzeşti cu mere

Viaţă sănătoasă în câţiva paşi simpli!

Dieta Mayo: slăbire şi stil de viaţă sănătos!

Omega 3 – ia-ţi doza optimă de acizi graşi esenţiali pentru sănătate!

Bere sau abdomen cu pătrăţele? Bărbaţi, burta se dă jos cu sport!

Dieta Atkins – principii, avantaje si dezavantaje

Florentina Opriş: “Fereşte-te de alimentele vampiri de energie!”

Exerciţii în aer liber pentru slăbire rapidă şi garantată

Un pahar pe zi de bere, sanatate si placere

Cum să mănânci mici ca să nu faci cancer

Frumuseţe şi sănătate în aer liber!

Pastramă de oaie la grătar

Ton pe grătar cu banane

Reţete rapide pentru grătar

Dieta Zone, o metodă de slăbire controversată

Piccata din piept de pui cu lămâie

Somon la grătar cu lămâie – delicios şi sănătos

Sirop de căpşuni – energizant şi răcoritor

Piept de pui la grătar cu dovlecei

Burgeri la grătar din carne de somon

Salată braziliană cu frunze de primăvară şi porc

Legume la grătar

Sportul, duşman sau remediu al durerilor de spate?

Dieta Weight Watchers – slăbire fără alimente interzise

Roşii coapte umplute cu spanac

Dieta cu sucuri sau juicingul – Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă

Sos béchamel

Supă de legume

Armando, „drogul femeilor” de la sala de sport

Salată cu bacon

Greşeli pe care le faci după antrenament

Oboseala cronică: ce să mănânci ca să o combaţi!

Drob de miel tradiţional – rețetă de aperitiv pentru Paște

Slăbeşti fără să trişezi. Când cântarul nu îţi arată tocmai ce-ţi doreai…

Rețetă coaste de miel de la Chef Jakob Hausmann!

Fii cumpătat la masa de Paşte, ca să nu ajungi la Urgenţe!

Drob de pui și miel pentru Paște

Află părerea doctorului Mencinicopschi despre cozonac!

Miel cu spanac

Drob de miel în foietaj

Pască tradiţională cu brânză de vaci și aluat pufos

Ciorbă de miel cu leuştean şi ceapă verde

Postul – o detoxifiere inteligentă!

Cautare