Cocteiluri răcoroase cu fructe de vară

Rasfaţă-te după o zi lungă de muncă sau o zi scurtă de vacanţă cu cocteiluri delicioase pe bază de capşuni şi cireşe, cele mai aşteptate fructe ale anului.

Nu numai că te vor răcori, dar vei profita din plin şi de beneficiile acestor fructe de vară!

Fiind pline de vitamina A, compoziţia cireşelor este excelentă pentru menţinerea pielii tânără şi lipsită de riduri, iar căpşunii, bogaţi în substanţe nutritive, te vor ajuta să previi bolile de inimă, constipaţia sau diabetul, fiind ideali şi în păstrarea siluetei, datorită numărului scăzut de calorii pe care îl conţin!

Recomandări

10 cocktailuri non-alcoolice pentru zile fierbinti

3 fructe de toamnă perfecte pentru siluetă şi sănătate!

Cherry Pucker

Ingrediente: 60 ml de cherry brandy, 60 ml lichior amaretto, 30 ml de vodca,  60 ml suc de coacaze, fructe: cirese, portocale, ananas, lime

Mod de preparare: Se mixeaza toate ingredientele se adauga fructele si se serveste rece.

Strawberry Colada

Ingrediente: 30 ml de rom light, 30 ml de rom dark, 30 ml lichior crema de cocos, o cana de gheata,120 ml de suc de ananas, 4 capsuni

Mod de preparare: Toate ingredien­tele se pun intr-un blender la viteza mare, dupa care se toarna intr-un pahar. Cocteilul se poate garnisi cu capsuni intregi sau felii de ananas proaspat.

Margarita de capsuni

Ingrediente: 180 ml de tequila, 60 ml de triplu sec, 250 g de capsuni congelate, 120 ml de suc de lime concentrat, 6 cani de gheata

Mod de preparare: Gheata se striveste in blender timp de 15, 20 de secunde. Se adauga capsunile inghetate, tequila, triplu sec si sucul de lime. Se amesteca pana se transforma intr-un lichid fin.

Rendez vous Campari

Ingrediente: 3 shoturi de gin, un shot de Cherry Heering, jumatate de shot de Campari
 
Mod de preparare: Se amesteca toate ingredientele, dupa care cocteilul se orneaza cu cirese proaspete.

Wild Cherry Margarita

Ingrediente: o jumatate de cana de cirese (proaspete, uscate sau congelate), 50 ml tequilan 60 ml suc de cirese sau sirop ,30 ml suc proaspat de lime , 30 ml de triplu sec sau lichior Cointreau,  o cana de gheata, cirese cu codita pentru ornament (optional)

Mod de preparare: Toate ingredientele se mixeaza intr-un blender.

Mojito cu capsuni

Ingrediente: 12 capsuni 4 frunze de menta n 6 felii de lime n 2 cl de lichior de fragi n 3 cl rom n apa minerala dupa gust

Mod de preparare: Se strivesc capsunile, menta si lime-ul si se amesteca impreuna cu lichiorul de fragi intr-un shaker. Se adauga romul si gheata si apa minerala (dupa gust).

Citeste si Capcana alimentelor dietetice