Supă de mazăre simplă si rapidă

Ingrediente:

50 g de mazăre

50 g de păstăi de fasole verde

Recomandări

Legume la grătar

Roşii coapte umplute cu spanac

50 g fasole

chili

suc de roşii

1 cartof

Mod de preparare: Mixul dintre mazăre, fasole, cartof e perfect din punctul de vedere al proteinelor. Rezultă astfel o combinaţie completă de aminoacizi (subdiviziunile proteinelor).

Se fierbe cartoful, se pasează, iar separat, se fierb mazărea, fasolea şi, la final, fasolea verde.

Boabele se pun apoi în apa în care aţi fiert şi apoi aţi pasat cartoful. Se condimentează cu ardei iute uscat, după gust.