Kangoo Jumps cu Annes: cântăreaţa face 10 ore de sport pe săptămână

De curând, şi-a lansat un nou single, iar şedinţa foto pentru promovare a fost realizată acolo unde merge frecvent să facă mişcare: la un centru de echitaţie.

Însă e doar o mică parte din programul ei de mişcare. Alături de călărie, optează în fiecare săptămână pentru fitness, cycling, dar şi Kangoo Jumps. În felul acesta, se menţine la o greutate perfectă.

CSÎD: Cum te menţii atât de suplă?

Recomandări

(P) Black Friday 2024 la HUAWEI Store: Ultimul Black Weekend cu reduceri fantastice! Campania continuă cu…

Ce procent de grăsime corporală trebuie să ai în corp să ți se vadă „pătrățelele”. Numărul…

Annes: Cred că am o greutate potrivită, 54 kg la înălţimea de 1,72 m. Mă menţin pentru că nu fac excese alimentare, nu consum alcool deloc, am o viaţă super activă – concerte, repetiţii – şi, nu în ultimul rând, datorită celor aproape 10 ore de sport pe săptămână.

CSÎD: Printre orele de sport pe care le ai se numără şi echitaţia. Cum ai început?

Annes: Dintotdeauna mi-au plăcut caii, o pasiune comună cu bunicul meu, care chiar avea nişte cai frumoşi. În urmă cu 5 ani, am început să merg cu prietenii lângă Sighişoara, la un ranch cu nişte cai superbi. Aşa am hotărât să iau primele lecţii de echitaţie.

CSÎD: Şi în afară de echitaţie?

Annes: În urmă cu 2 ani, am reluat antrenamentele la sală. Mi-am propus de data aceasta să nu mai fac pauze lungi.

CSÎD: Cum ai ajuns la maraton?

Annes: Am descoperit că îmi place foarte mult cyclingul şi pentru că, în ultimii 2 ani, m-am antrenat intensiv, am participat cu mare curaj la curse maraton de 3-5 ore, organizate în aer liber, în parcul Herăstrău. Au fost antrenori de spinning români şi străini. A fost în acelaşi timp şi un îndemn, pentru oamenii care ne-au privit, părinţi şi copii, la sport şi la un stil de viaţă sănătos.

CSÎD: Când erai mică, ce sport făceai?

Annes: În şcoala primară, am făcut dansuri moderne, iar pe tot parcursul şcolii generale am facut handbal.