Proba supremă: cele mai cool aparate de fitness

Ca orice femeie, mi-am dorit întotdeauna un corp fără imperfecţiuni. Braţe perfect tonifiate, abdomen de oţel – neapărat cu pătrăţele – posterior de invidiat şi picioare sculptate!

Cu toate acestea, iubesc ciocolata şi nu văd sala de sport de multe ori pe săptămână.

Sinceră să fiu, nu doar că nu văd sala des, dar nici aparatele de acolo nu-mi sunt prietene bune.

Recomandări

Top sfaturi ridicole de slăbit pe care NU trebuie să le urmezi!

3 secrete pentru o transformare corporală de durată

De ce să alerg pe o bandă când pot să o fac în parc? Şi de ce să ridic greutăţi, când pot să îmi tonifiez muşchii altfel?

Dumitru Butilcă, Group Fitness Manager la Stejarii Country Club, un antrenor cu o bogată experienţă în personal training, primul importator TRX sau Trigger Point în România, m-a învăţat ce înseamnă ALTFEL. Şi dacă până atunci credeam că sunt într-o formă fizică…bunicică, Dimi mi-a demonstrat că mai am mult de muncit până să obţin abdomenul la care visez, dar că este POSIBIL cu ajutorul câtorva aparate (le găseşti pe www.dimifitness.ro) pe cât de distractive, pe atât de eficiente.

Primul testat a fost Power Wheel, un produs “abdomen friendly”, ideal pentru flotări sau abdomene şi o provocare de nota 10 pentru muşchii abdominali, oblici, fesieri şi ai spatelui.

Am trecut apoi la The Grid, un accesoriu perfect pentru recuperare, care se bazează pe terapia cu puncte de presiune (trigger points) – mici noduli care se dezvoltă atunci când muşchiul este accidentat sau suprasolicitat. The Grid m-a ajutat să eliberez durerile de streching, ca să nu mai spun că dacă îl vei folosi, vei uita ce înseamnă “febră musculară”.

Lebert Equalizer mi s-a părut a fi aparatul perfect pentru un antrenament de forţă distractiv şi eficient. Mi-a plăcut că este multi-funcţional şi că îl pot folosi atât în antrenamentele pentru braţe şi piept, cât şi în cele pentru spate şi (mica mea obsesie) abdomen!

Favoritul meu? Flowin! Un produs care mi-a solicitat stabilitatea, echilibrul, viteza, mobilitatea şi forţa, care m-a făcut să mă întreb dacă sportul pe care l-am făcut până acum a fost o joacă şi care m-a făcut să îmi doresc să îl am acasă!

Experienţa de la Stejarii Country Club m-a făcut să nu mai vreau să ratez nicio întâlnire cu sala! Abdomen de oţel? Here I come!