ARDEI GRAS – 92% APĂ. Legume bogate în fibre, vitamine şi minerale, în special potasiu, precum şi carotenoizi, care reduc riscul de cancer şi afecţiuni oculare. Vitamina C din ardeiul gras întăreşte sistemul imunitar şi ajută la absorbţia mai eficientă a fierului din alimentaţie.