3. Arzi mai multe calorii decât în mod normal. Dacă te bate gândul să alergi în parc, să faci o drumeţie sau să mergi cu bicicleta, ţine cont că temperaturile mari pot creşte numărul caloriilor arse. Astfel, corpul va obosi mai repede, ca urmare a bătăilor mai rapide ale inimii, ce are nevoie de energie suplimentară. Altfel spus, obosim mai repede când facem efort fizic intens pe caniculă.