Înlocuiește un antrenament la sală Sexul este un exercițiu excelent și ce poate fi mai plăcut decât ca la prima oră a dimineții sângele să circule în vene, articulațiile să se lubrifieze și mintea să fie pregătită pentru o nouă zi? În plus, cu ajutorul sexului îți tonifici musculatura și chiar poți scăpa de kilogramele în plus. În urma unui studiu in 2013 s-a descoperit că în rândul cuplurilor tinere, bărbații ardeau în medie 4.2 calorii pe minut, iar femeile 3.1 calorii pe minut.