Înapoi la prima pagină

Post intermitent: metoda 16:8 Metoda 16:8 presupune să ții post timp de 16 ore (indicat pentru bărbați, în timp ce pentru femei sunt indicate 14-15 ore). În fiecare zi trebuie să urmezi acest stil alimentar, iar în restul de 8-10 ore trebuie să ai cel puțin 2-3 mese.

Poza 1 / 7

6 tipuri de post intermitent

Alte galerii foto

Secretele cercetătorilor în longevitate, pentru a trăi mult și sănătos. Ce nu ne spun, de fapt

Sănătate

Secretele cercetătorilor în longevitate, pentru a trăi mult și sănătos. Ce nu ne spun, ...

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Vedete

Imagini din casa Andreei Marin. Are cadă în dormitor

Ți se face somn pe timpul zilei? Boala tăcută care se instalează fără să bagi de seamă

Sănătate

Ți se face somn pe timpul zilei? Boala tăcută care se instalează fără să bagi de seamă

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Vedete

Cum a slăbit Adela Popescu în timp record! Secretul care o ajută să se mențină impecabil

Recomandari video

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Medicină de top by Sanador

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc ...

Boala trofoblastică gestațională. Dr. Alice Barbu: „Există cazul în care pacienta vine cu testul pozitiv”

Medicină de top by Sanador

Boala trofoblastică gestațională. Dr. Alice Barbu: „Există cazul în care pacienta vine ...

Denervarea renală pentru hipertensiunea arterială rezistentă la tratament

Medicină de top by Sanador

Denervarea renală pentru hipertensiunea arterială rezistentă la tratament

CSID, în vizită la Clinica de Stomatologie SANADOR

Video

CSID, în vizită la Clinica de Stomatologie SANADOR