Farfuria ar trebui să arate ca un curcubeu Este ideal să ai o dietă echilibrată, iar consumul de nutrienți poate duce la scăderea riscului de apariție a cancerului. Ce ar trebui să conțină farfuria ta la o masă? Alimente bogate în vitamine, minerale și alți nutrienți Alimente scăzute în calorii O varietate de legume, în special verzi, roșii sau portocalii Alimente bogate în fibre precum mazărea sau fasolea O varietate de fructe Cereale integrale și orez brun