Iaurt aromat cu conținut scăzut de grăsimi ”Grăsimea amplifică aromele alimentelor. Când ea este îndepărtată pentru a reduce conținutul de calorii al anumitor produse, zahărul este de obicei adăugat pentru a spori aroma. Multe iaurturi cu conținut scăzut de grăsimi sunt încărcate cu zaharuri adăugate. Iar asta nu este deloc bine pentru pierderea în greutate sau sănătatea generală. Deși poate părea greu de crezut, lactatele cu conținut ridicat de grăsimi pot fi o alegere mai bună decât cele cu conținut scăzut de grăsimi”, explică nutriționistul Gianluca Mech.