Consumi ceai și cafea
Există două tipuri de oameni. Cei care beau cafea dimineața și cei care beau ceai. Aceste două băuturi au însă un lucru în comun. Pătează dinții. Smalțul care acoperă dinții nu este neted și plat. Are denivelări microscopice care pot reține particule din ceea ce mâncăm și bem. De aceea cafeaua și ceaiul ne pot păta dinții. Ele pătrund în smalț. După ce ați terminat de băut, cel mai bine este să vă spălați dinții pentru a îndepărta pigmenții de la nivelul smalțulu”, este de părere medicul stomatolog Adrian Mina.