Îți speli exagerat dinții Este important să rețineți că periajul mai dur și mai lung nu se traduce printr-o curățare mai temeinică. Ba mai mult de atât, poate avea chiar rezultate nedorie. Erodarea smalțului dentar și iritarea gingiei spre exemplu. Pentru a vă asigura că dinții sunt curățați cum trebuie, învățați să îi spălați corect. Înclinați periuța de dinți la un unghi de 45 ° față de linia gingiei. Periați de sus în jos. Periați dinții atât pe exterior, cât și pe interior. De asemenea, nu neglijați limba, gingiile și restul cavității bucale. Periajul trebuie să dureze aproximativ 2 minute și trebuie realizat cu blândețe.